Participation aux sorties

Le Carrefour ne peut s’engager à être responsable des personnes à mobilité réduite. Comme nous ne sommes pas en mesure d’offrir des services d’accompagnement individuel, ces personnes doivent être accompagnées pendant les sorties. Par ailleurs, merci à celles qui leur laissent généreusement la place à l’avant de l’autobus.

Modalités de paiement

Paiement par chèque ou argent comptant seulement. Les billets de 50 $ ou de 100 $ ne sont pas acceptés.

Si vous êtes dans l’impossibilité de payer la totalité du coût d’une activité, vous pouvez verser la moitié du montant au moment de l’inscription, puis payer le solde au plus tard une semaine avant le début de l’activité. Dépôt non remboursable. Politique applicable aux cours dont le coût est de plus de 5 $.

Veuillez noter que nous ne faisons aucun remboursement après l’inscription. Une inscription peut être remboursée uniquement sur présentation d’un billet médical signé par le médecin traitant.

Pour des questions de logistique, en cas d’impossibilité de participer à une activité, il est impossible de transférer votre inscription à une autre femme.

Les participantes qui s’inscrivent à plus d’une activité sont responsables de vérifier que celles-ci n’entrent pas en conflit d’horaire. Le cas échéant, aucun remboursement ne sera possible.

Le Carrefour des femmes se réserve le droit d’annuler toute activité si le nombre de participantes est insuffisant. En cas d’annulation, votre paiement vous sera remboursé.

Merci de votre compréhension.

Chargement Évènements
octobre 2020

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 26 octobre
9h45 à 10h45

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 27 octobre
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Vous recevrez un lien pour regarder le cours en vidéo. Vous aurez 5 h pour le télécharger.

Gratuit
novembre 2020

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 2 novembre
9h45 à 10h45

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).

Gratuit

Les après-midi proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 2 novembre
13h00 à 15h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 3 novembre
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Vous recevrez un lien pour regarder le cours en vidéo. Vous aurez 5 h pour le télécharger.

Gratuit

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 9 novembre
9h45 à 10h45

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 10 novembre
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Vous recevrez un lien pour regarder le cours en vidéo. Vous aurez 5 h pour le télécharger.

Gratuit

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 16 novembre
9h45 à 10h45

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).

Gratuit

Les après-midi proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 16 novembre
13h00 à 15h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 17 novembre
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Vous recevrez un lien pour regarder le cours en vidéo. Vous aurez 5 h pour le télécharger.

Gratuit

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 23 novembre
9h45 à 10h45

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 24 novembre
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Vous recevrez un lien pour regarder le cours en vidéo. Vous aurez 5 h pour le télécharger.

Gratuit

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 30 novembre
9h45 à 10h45

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).

Gratuit

Les après-midi proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 30 novembre
13h00 à 15h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.

Gratuit
décembre 2020

Prévention des chutes à domicile

Avec Claude Laniel, kinésiologue
Lundi, 7 décembre
10h00 à 11h30

Découvrez les différentes ressources disponibles pour prévenir les chutes chez les aînés. Un atelier interactif avec document à l’appui.

Gratuit