BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Carrefour des femmes de Saint-Léonard - ECPv6.6.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://cfsl-femmes.com
X-WR-CALDESC:évènements pour Carrefour des femmes de Saint-Léonard
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260323T093000
DTEND;TZID=UTC:20260323T113000
DTSTAMP:20260616T034855
CREATED:20260108T180736Z
LAST-MODIFIED:20260108T180736Z
UID:1091-1774258200-1774265400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🤝 Groupe de soutien - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. \nThème du jour : Affronter ses peurs : reprendre le contrôle de sa vie.
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a4%9d-groupe-de-soutien-dans-la-grande-salle-23/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260323T093000
DTEND;TZID=UTC:20260323T120000
DTSTAMP:20260616T034855
CREATED:20260108T180340Z
LAST-MODIFIED:20260108T180340Z
UID:1072-1774258200-1774267200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🍲 Cuisine d’ici et d’ailleurs - Dans la cuisine du pavillon
DESCRIPTION:Animatrices : Samira Roumane et les Femmes-relais\nPlaces disponibles : 5 \nPas de valise\, pas de billet d’avion\, juste une cuillère et une fourchette : envolez-vous à la découverte des saveurs du monde! \nAu menu aujourd’hui : Changement de décor\, de parfum et direction\, le Maroc! Venez découvrir comment préparer la fameuse soupe Harira\, riche en saveur et en textures. Elle est préparée avec des légumes\, des herbes fraîches\, des légumineuses et épices\, symbole de la convivialité et de la générosité de la cuisine marocaine. Le tout sera accompagné de pastillas aux fruits de mer croustillantes et gourmandes autour d’un thé à la menthe. \nNotes : Il est important d’apporter un contenant afin de repartir avec votre portion et d’apporter votre tablier. Participer\, c’est aussi donner un coup de main aux tâches communes. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8d%b2-cuisine-dici-et-dailleurs-dans-la-cuisine-du-pavillon-3/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260323T094500
DTEND;TZID=UTC:20260323T104500
DTSTAMP:20260616T034855
CREATED:20260108T180239Z
LAST-MODIFIED:20260108T180240Z
UID:1046-1774259100-1774262700@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🏃‍♀️ Cardio mollo - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Anouk Thériault\nPlaces disponibles : 100 \nLe cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact\, d’augmenter la force et l’endurance musculaire\, la mobilité et la souplesse\, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8f%83%e2%99%80%ef%b8%8f-cardio-mollo-sur-zoom-9/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260323T110000
DTEND;TZID=UTC:20260323T120000
DTSTAMP:20260616T034855
CREATED:20260108T180310Z
LAST-MODIFIED:20260108T180310Z
UID:1060-1774263600-1774267200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🪑 Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Sonja-Angel Grguric\nPlaces disponibles : 100 \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit. Matériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, couverture et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%aa%91-yoga-sur-chaise-sur-zoom-9/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260323T120000
DTEND;TZID=UTC:20260323T140000
DTSTAMP:20260616T034855
CREATED:20260108T180807Z
LAST-MODIFIED:20260108T180807Z
UID:1102-1774267200-1774274400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🍽️ Les dîners proches aidantes - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\nPlaces disponibles : 10 \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nThème du jour : Les impacts de l’aidante sur la famille : comment en parler ensemble?
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8d%bd%ef%b8%8f-les-diners-proches-aidantes-dans-la-grande-salle-23/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260323T130000
DTEND;TZID=UTC:20260323T150000
DTSTAMP:20260616T034855
CREATED:20260108T180340Z
LAST-MODIFIED:20260108T180340Z
UID:1068-1774270800-1774278000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🇵🇹 Le portugais en dialogue - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Priscila Machado\nPlaces disponibles : 100 \nCe cours de portugais langue étrangère est destiné aux débutantes qui souhaitent développer des compétences communicatives de base dans des situations quotidiennes. Grâce à une approche communicative et interculturelle\, le cours offre aux participantes une immersion dans la diversité culturelle et linguistique du monde lusophone. Les activités sont conçues pour développer les quatre compétences linguistiques (compréhension orale\, compréhension écrite\, expression orale et expression écrite) en s’appuyant sur les descripteurs du Cadre européen commun de référence pour les langues (CECRL). \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%87%b5%f0%9f%87%b9-le-portugais-en-dialogue-sur-zoom-6/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260323T141500
DTEND;TZID=UTC:20260323T153000
DTSTAMP:20260616T034855
CREATED:20260108T180410Z
LAST-MODIFIED:20260108T180410Z
UID:1081-1774275300-1774279800@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🎲 Les lundis ludiques - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : France Daigle\nPlaces disponibles : 12 \nEnvie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10\, UNO\, Rummy\, TOC\, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu\, aucun problème\, il vous sera bien expliqué avant de commencer.
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8e%b2-les-lundis-ludiques-dans-la-grande-salle-15/
CATEGORIES:Événements spéciaux
END:VEVENT
END:VCALENDAR