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SUMMARY:🤝 Les matinées découvertes avec les Femmes-relais : La régulation des émotions - En présentiel
DESCRIPTION:Animatrice : Luchida Michel\, consultante en santé et en activité physique \nPlaces disponibles : 15 \nUn atelier dédié au bien-être et à la reconnexion avec soi-même tout en aidant les participantes à identifier et exprimer leurs émotions grâce à des techniques comme la pleine conscience et les exercices d’ancrage. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:💻 Ateliers d’informatique - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Syrine Cherni\, agente informatique adjointe administrative \nPlaces disponibles : 100 \nOrganiser et simplifier sa boîte de courriels : vous apprendrez à mieux gérer votre boîte de courriels\, trier les messages\, réduire le désordre et retrouver facilement l’information importante. Il sera question des méthodes simples d’organisation (dossiers\, filtres\, archivage\, suppression des courriels inutiles)\, ainsi que de bonnes pratiques pour éviter les courriels indésirables et gagner du temps dans la gestion quotidienne de ses messages.\nL’Intelligence artificielle comme assistant personnel pour sa vie numérique : Vous allez apprendre à utiliser des agents conversationnels comme outils d’aide au quotidien pour réaliser différentes tâches numériques : comprendre un message d’erreur\, rédiger un courriel\, organiser vos fichiers ou trouver rapidement de l’information. Vous verrez comment formuler de bonnes questions\, évaluer la pertinence des réponses et utiliser ces outils de manière sécuritaire\, tout en protégeant vos données personnelles. \nPrix : GRATUIT
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