BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Carrefour des femmes de Saint-Léonard - ECPv6.6.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Carrefour des femmes de Saint-Léonard
X-ORIGINAL-URL:https://cfsl-femmes.com
X-WR-CALDESC:évènements pour Carrefour des femmes de Saint-Léonard
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260504T093000
DTEND;TZID=UTC:20260504T113000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151329Z
LAST-MODIFIED:20260402T151329Z
UID:1213-1777887000-1777894200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🤝 Groupe de soutien - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale\nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. \nThème du jour : Vivre des relations saines : comment se protéger des relations toxiques? \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a4%9d-groupe-de-soutien-dans-la-grande-salle-28/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260504T110000
DTEND;TZID=UTC:20260504T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151248Z
LAST-MODIFIED:20260402T151248Z
UID:1197-1777892400-1777896000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🪑 Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Sonja-Angel Grguric\nPlaces disponibles : 100 \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit.  \nMatériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, couverture et bouteille d’eau. \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%aa%91-yoga-sur-chaise-sur-zoom-12/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260504T120000
DTEND;TZID=UTC:20260504T140000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151452Z
LAST-MODIFIED:20260402T151452Z
UID:1224-1777896000-1777903200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🍽️ Les dîners proches aidantes - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale\nPlaces disponibles : 10 \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nThème du jour : Le sentiment de culpabilité de la proche aidante. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8d%bd%ef%b8%8f-les-diners-proches-aidantes-dans-la-grande-salle-27/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260504T141500
DTEND;TZID=UTC:20260504T153000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151305Z
LAST-MODIFIED:20260402T151305Z
UID:1206-1777904100-1777908600@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🎲 Les lundis ludiques - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : France Daigle\, membre du Carrefour\nPlaces disponibles : 12 \nEnvie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10\, UNO\, Rummy\, TOC\, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu\, aucun problème\, il vous sera bien expliqué avant de commencer. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8e%b2-les-lundis-ludiques-dans-la-grande-salle-18/
CATEGORIES:Événements spéciaux
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260505T100000
DTEND;TZID=UTC:20260505T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151529Z
LAST-MODIFIED:20260402T151529Z
UID:1242-1777975200-1777982400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:📱 L’ABC de l’informatique - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Théo\, pour la Puce ressource informatique\nPlaces disponibles : 10 \nThème du jour : Mémorisez un seul mot de passe\, protégez tous vos comptes.\nApprenez à utiliser un gestionnaire de mots de passe pour créer\, enregistrer et protéger ceux-ci sans avoir à tous les retenir. \nNote : Apportez vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande (merci de mentionner vos besoins lors de votre inscription). \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%93%b1-labc-de-linformatique-dans-la-grande-salle-7/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260505T103000
DTEND;TZID=UTC:20260505T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151527Z
LAST-MODIFIED:20260402T151527Z
UID:1236-1777977000-1777982400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🧘‍♀️ Taï Chi et relaxation - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Francine Beaulieu\, présidente du conseil d’administration\nPlaces disponibles : 20 \nRetrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui favorise votre concentration. Prévoir une tenue décontractée. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8f-tai-chi-et-relaxation-salle-1233-3/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260505T121500
DTEND;TZID=UTC:20260505T131500
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151629Z
LAST-MODIFIED:20260402T151629Z
UID:1251-1777983300-1777986900@cfsl-femmes.com
SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 1) - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée\nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%83-zumba-gold-groupe-1-salle-1233-11/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260505T133000
DTEND;TZID=UTC:20260505T143000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151659Z
LAST-MODIFIED:20260402T151659Z
UID:1260-1777987800-1777991400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 2) - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée\nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%83-zumba-gold-groupe-2-salle-1233-11/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260505T144500
DTEND;TZID=UTC:20260505T154500
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151714Z
LAST-MODIFIED:20260402T151714Z
UID:1274-1777992300-1777995900@cfsl-femmes.com
SUMMARY:💃 Danse en ligne - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée\nPlaces disponibles : 15 \nApprentissage de chorégraphies dansées individuellement\, sur divers types de musique (country\, cha-cha\, valse\, pop\, etc). Accessible à tous les niveaux\, donc BIENVENUE À TOUTES! \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%83-danse-en-ligne-salle-1233-3/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260506T103000
DTEND;TZID=UTC:20260506T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151713Z
LAST-MODIFIED:20260402T151713Z
UID:1269-1778063400-1778068800@cfsl-femmes.com
SUMMARY:💎 Broderie diamants - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour\nPlaces disponibles : 10 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%8e-broderie-diamants-dans-la-grande-salle-3/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260507T093000
DTEND;TZID=UTC:20260507T113000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151946Z
LAST-MODIFIED:20260402T151946Z
UID:1299-1778146200-1778153400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:☀️ Les matinées découvertes : Les agents conversationnels - En présentiel
DESCRIPTION:Avec La Petite Formation\nPlaces disponibles : 15 \nThème : Les agents conversationnels : comment s’en servir efficacement?\nDécouvrez les agents conversationnels (chatbots) alimentés par l’intelligence artificielle générative tels que Chat GPT\, Gemini\, Copilot… et leurs enjeux. Explorer comment les utiliser efficacement. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%e2%98%80%ef%b8%8f-les-matinees-decouvertes-les-agents-conversationnels-en-presentiel/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260507T100000
DTEND;TZID=UTC:20260507T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151913Z
LAST-MODIFIED:20260402T151913Z
UID:1280-1778148000-1778155200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🧘‍♀️ Comment s’adapter aux changements de la vie? - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Diane Beauregard\, coach de vie\, hypnothérapeute et autrice\nPlaces disponibles : 100 \nL’instabilité provoquée par les défis du quotidien en tant que proche aidante exige d’être bien outillée. Comment accompagner une personne en perte d’autonomie sans projeter notre propre détresse dans son vécu ni vouloir la prendre en charge démesurément? Comment s’y prendre efficacement? C’est la question auquel cet atelier répondra en vous suggérant trucs et astuces. Vous découvrirez chez vous un potentiel de capacités jusqu’ici insoupçonné pour faire face aux différents défis de la vie\, tout en conservant énergie\, stabilité et bonne humeur. \nPriorité aux proches aidantes. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8f-comment-sadapter-aux-changements-de-la-vie-sur-zoom-3/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260507T133000
DTEND;TZID=UTC:20260507T153000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151914Z
LAST-MODIFIED:20260402T151915Z
UID:1284-1778160600-1778167800@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🧵 Fils\, lumières et mémoires - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Florence Leblanc Dubois\nPlaces disponibles : 15 \nCe cycle d’ateliers propose un espace créatif accessible où les participantes pourront explorer le fil\, l’image et les mots. À travers des ateliers de broderie sur image\, d’observation et d’écriture\, l’activité invite à s’ancrer\, s’ouvrir\, explorer\, raconter et partager. \nPrix membre : 40 $ / Prix non-membre : 45 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a7%b5-fils-lumieres-et-memoires-dans-la-grande-salle/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260511T093000
DTEND;TZID=UTC:20260511T113000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151329Z
LAST-MODIFIED:20260402T151329Z
UID:1214-1778491800-1778499000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🤝 Groupe de soutien - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale\nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. \nThème du jour : Libérer son cœur : comprendre et surmonter la dépendance émotionnelle. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a4%9d-groupe-de-soutien-dans-la-grande-salle-29/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260511T110000
DTEND;TZID=UTC:20260511T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151248Z
LAST-MODIFIED:20260402T151248Z
UID:1198-1778497200-1778500800@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🪑 Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Sonja-Angel Grguric\nPlaces disponibles : 100 \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit.  \nMatériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, couverture et bouteille d’eau. \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%aa%91-yoga-sur-chaise-sur-zoom-13/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260511T120000
DTEND;TZID=UTC:20260511T140000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151506Z
LAST-MODIFIED:20260402T151506Z
UID:1225-1778500800-1778508000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🍽️ Les dîners proches aidantes - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale\nPlaces disponibles : 10 \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nThème du jour : Les effets de l’aidance sur les relations de couple. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8d%bd%ef%b8%8f-les-diners-proches-aidantes-dans-la-grande-salle-28/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260511T141500
DTEND;TZID=UTC:20260511T153000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151305Z
LAST-MODIFIED:20260402T151305Z
UID:1207-1778508900-1778513400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🎲 Les lundis ludiques - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : France Daigle\, membre du Carrefour\nPlaces disponibles : 12 \nEnvie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10\, UNO\, Rummy\, TOC\, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu\, aucun problème\, il vous sera bien expliqué avant de commencer. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8e%b2-les-lundis-ludiques-dans-la-grande-salle-19/
CATEGORIES:Événements spéciaux
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260512T100000
DTEND;TZID=UTC:20260512T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151529Z
LAST-MODIFIED:20260402T151529Z
UID:1243-1778580000-1778587200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:📱 L’ABC de l’informatique - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Théo\, pour la Puce ressource informatique\nPlaces disponibles : 10 \nThème du jour : L’intelligence artificielle.\nUn moment pour discuter de ce que vous savez ou imaginez de l’intelligence artificielle. Où la retrouve-t-on? Qu’est-ce que cela change? Un atelier pour poser vos questions et explorer ce sujet ensemble\, sans jargon technique. \nNote : Apportez vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande (merci de mentionner vos besoins lors de votre inscription). \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%93%b1-labc-de-linformatique-dans-la-grande-salle-8/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260512T103000
DTEND;TZID=UTC:20260512T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151527Z
LAST-MODIFIED:20260402T151527Z
UID:1237-1778581800-1778587200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🧘‍♀️ Taï Chi et relaxation - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Francine Beaulieu\, présidente du conseil d’administration\nPlaces disponibles : 20 \nRetrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui favorise votre concentration. Prévoir une tenue décontractée. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8f-tai-chi-et-relaxation-salle-1233-4/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260512T121500
DTEND;TZID=UTC:20260512T131500
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151629Z
LAST-MODIFIED:20260402T151629Z
UID:1252-1778588100-1778591700@cfsl-femmes.com
SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 1) - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée\nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%83-zumba-gold-groupe-1-salle-1233-12/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260512T133000
DTEND;TZID=UTC:20260512T143000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151659Z
LAST-MODIFIED:20260402T151659Z
UID:1261-1778592600-1778596200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 2) - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée\nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%83-zumba-gold-groupe-2-salle-1233-12/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260512T144500
DTEND;TZID=UTC:20260512T154500
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151714Z
LAST-MODIFIED:20260402T151714Z
UID:1275-1778597100-1778600700@cfsl-femmes.com
SUMMARY:💃 Danse en ligne - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée\nPlaces disponibles : 15 \nApprentissage de chorégraphies dansées individuellement\, sur divers types de musique (country\, cha-cha\, valse\, pop\, etc). Accessible à tous les niveaux\, donc BIENVENUE À TOUTES! \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%83-danse-en-ligne-salle-1233-4/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260513T103000
DTEND;TZID=UTC:20260513T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151713Z
LAST-MODIFIED:20260402T151713Z
UID:1270-1778668200-1778673600@cfsl-femmes.com
SUMMARY:💎 Broderie diamants - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour\nPlaces disponibles : 10 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%8e-broderie-diamants-dans-la-grande-salle-4/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260514T093000
DTEND;TZID=UTC:20260514T113000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151946Z
LAST-MODIFIED:20260402T151946Z
UID:1300-1778751000-1778758200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:☀️ Les matinées découvertes : L’art de te protéger sans te couper de toi - En présentiel
DESCRIPTION:Animatrice : Marie-Noëlle Fédronie\, médium-activatrice en alignement\nPlaces disponibles : 15 \nApprendre à se recentrer plutôt qu’à se défendre. À travers le mouvement\, la respiration et la conscience corporelle\, cet atelier vous invite à retrouver votre axe intérieur\, à libérer le stress accumulé et à poser des limites sans vous fermer. Un espace pour reconnecter à votre sécurité intérieure et transformer la tension en clarté\, confiance et apaisement. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%e2%98%80%ef%b8%8f-les-matinees-decouvertes-lart-de-te-proteger-sans-te-couper-de-toi-en-presentiel/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260514T100000
DTEND;TZID=UTC:20260514T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151913Z
LAST-MODIFIED:20260402T151913Z
UID:1281-1778752800-1778760000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🧘‍♀️ Comment s’adapter aux changements de la vie? - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Diane Beauregard\, coach de vie\, hypnothérapeute et autrice\nPlaces disponibles : 100 \nL’instabilité provoquée par les défis du quotidien en tant que proche aidante exige d’être bien outillée. Comment accompagner une personne en perte d’autonomie sans projeter notre propre détresse dans son vécu ni vouloir la prendre en charge démesurément? Comment s’y prendre efficacement? C’est la question auquel cet atelier répondra en vous suggérant trucs et astuces. Vous découvrirez chez vous un potentiel de capacités jusqu’ici insoupçonné pour faire face aux différents défis de la vie\, tout en conservant énergie\, stabilité et bonne humeur. \nPriorité aux proches aidantes. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8f-comment-sadapter-aux-changements-de-la-vie-sur-zoom-4/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260514T133000
DTEND;TZID=UTC:20260514T153000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151914Z
LAST-MODIFIED:20260402T151915Z
UID:1285-1778765400-1778772600@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🧵 Fils\, lumières et mémoires - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Florence Leblanc Dubois\nPlaces disponibles : 15 \nCe cycle d’ateliers propose un espace créatif accessible où les participantes pourront explorer le fil\, l’image et les mots. À travers des ateliers de broderie sur image\, d’observation et d’écriture\, l’activité invite à s’ancrer\, s’ouvrir\, explorer\, raconter et partager. \nPrix membre : 40 $ / Prix non-membre : 45 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a7%b5-fils-lumieres-et-memoires-dans-la-grande-salle-2/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260519T103000
DTEND;TZID=UTC:20260519T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151527Z
LAST-MODIFIED:20260402T151527Z
UID:1238-1779186600-1779192000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🧘‍♀️ Taï Chi et relaxation - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Francine Beaulieu\, présidente du conseil d’administration\nPlaces disponibles : 20 \nRetrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui favorise votre concentration. Prévoir une tenue décontractée. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8f-tai-chi-et-relaxation-salle-1233-5/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260519T103000
DTEND;TZID=UTC:20260519T120000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151545Z
LAST-MODIFIED:20260402T151545Z
UID:1244-1779186600-1779192000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:🎱 BINGO! - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Denise Dauphin\, bénévole\nPlaces disponibles : 15 \nJoignez-vous à Denise pour un moment convivial rempli de rires et de plaisir! \nPrix : 1$ PAR SÉANCE
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8e%b1-bingo-dans-la-grande-salle/
CATEGORIES:Événements spéciaux
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260519T121500
DTEND;TZID=UTC:20260519T131500
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151629Z
LAST-MODIFIED:20260402T151629Z
UID:1253-1779192900-1779196500@cfsl-femmes.com
SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 1) - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée\nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%83-zumba-gold-groupe-1-salle-1233-13/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260519T133000
DTEND;TZID=UTC:20260519T143000
DTSTAMP:20260501T025438
CREATED:20260402T151659Z
LAST-MODIFIED:20260402T151659Z
UID:1262-1779197400-1779201000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 2) - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée\nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%83-zumba-gold-groupe-2-salle-1233-13/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
END:VCALENDAR