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SUMMARY:🏃 Comment implanter l’activité physique dans votre quotidien - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Jean-François Soucy\, kinésiologue \nPlaces disponibles : 20 \nNous vivons dans un monde changeant et effréné où il est facile de se laisser submerger par les responsabilités du quotidien. À travers cet atelier\, vous démystifierez l’activité physique et découvrirez des exercices simples et importants pour rester actives. L’objectif est d’apprendre à intégrer le mouvement dans son quotidien afin d’en faire une habitude durable et bénéfique. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🧠 Cerveaux actifs - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Kathryn Currie-Dauphin\, coordonnatrice des activités \nPlaces disponibles : 15 \nLes ateliers de Cerveaux Actifs proposent des activités ludiques de stimulation cognitive pour garder le cerveau actif tout en s’amusant. À travers des jeux et exercices variés\, vous travaillerez la mémoire\, l’attention\, l’observation\, le raisonnement et la créativité dans une ambiance conviviale et stimulante. Un cahier d’exercices vous est fourni. ATTENTION : Votre présence est obligatoire aux deux premiers ateliers afin d’être en mesure de poursuivre les ateliers qui ont un rythme soutenu. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
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