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SUMMARY:🎵 Musique de guerre\, de soulèvement et de paix - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Johanne Hébert\, musicologue\nPlaces disponibles : 100 \nMusiques de tout temps et de tous genres qui témoignent des guerres\, qui accompagnent les soulèvements d’un peuple\, mais aussi celles qui célèbrent et incitent à la paix. \nPrix membre : 15 $ / Prix non-membre : 20 $
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SUMMARY:☀️ Les matinées découvertes : Mobilité\, stabilité et flexibilité - En présentiel
DESCRIPTION:Animatrice : Luchida Michel\, consultante en santé et en activité physique\nPlaces disponibles : 15 \nCet atelier est conçu pour améliorer votre bien-être physique à travers des exercices ciblés de mobilité\, stabilité et flexibilité. Au cours de cette séance\, vous apprendrez l’importance de la mobilité pour votre santé globale par des échauffements\, des étirements\, des exercices et plus encore. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:🌶️Senteurs et saveurs du monde
DESCRIPTION:Animatrices : Samira Roumane\, agente de projet et les Femmes-relais\nPlaces disponibles : 6 places disponibles \nLieu : Dans la grande salle \nParticipez à un moment de découverte et de convivialité autour des odeurs et des goûts d’ailleurs. Cet\natelier vous invite à explorer des épices et des fines herbes issues de différents pays. Des dégustations et\ndes échanges permettront de partager souvenirs\, traditions et expériences dans une ambiance\nchaleureuse. Une belle occasion de voyager à travers les sens et de tisser des liens. \nPrix : Prix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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DESCRIPTION:Animatrices : Samira Roumane\, agente de projet et les Femmes-relais\nPlaces disponibles : 6 places disponibles \nLieu : Dans la grande salle \nParticipez à un moment de découverte et de convivialité autour des odeurs et des goûts d’ailleurs. Cet\natelier vous invite à explorer des épices et des fines herbes issues de différents pays. Des dégustations et\ndes échanges permettront de partager souvenirs\, traditions et expériences dans une ambiance\nchaleureuse. Une belle occasion de voyager à travers les sens et de tisser des liens. \nPrix : Prix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:🧵 Fils\, lumières et mémoires - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Florence Leblanc Dubois\nPlaces disponibles : 15 \nCe cycle d’ateliers propose un espace créatif accessible où les participantes pourront explorer le fil\, l’image et les mots. À travers des ateliers de broderie sur image\, d’observation et d’écriture\, l’activité invite à s’ancrer\, s’ouvrir\, explorer\, raconter et partager. \nPrix membre : 40 $ / Prix non-membre : 45 $
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SUMMARY:🎵 Musique de guerre\, de soulèvement et de paix - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Johanne Hébert\, musicologue\nPlaces disponibles : 100 \nMusiques de tout temps et de tous genres qui témoignent des guerres\, qui accompagnent les soulèvements d’un peuple\, mais aussi celles qui célèbrent et incitent à la paix. \nPrix membre : 15 $ / Prix non-membre : 20 $
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SUMMARY:☀️ Les matinées découvertes : Saines habitudes de vie pour prévenir le cancer du sein - En présentiel
DESCRIPTION:Avec la Fondation du cancer du sein du Québec\nPlaces disponibles : 15 \nParticipez à notre atelier dédié à la prévention du cancer du sein. Plus qu’une simple séance d’information\, cette rencontre est un espace d’échange pour reprendre le pouvoir sur votre santé. Les habitudes de vie\, l’alimentation\, la santé physique et plus encore seront abordés. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:💎 Broderie diamants - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour\nPlaces disponibles : 10 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:🧵 Fils\, lumières et mémoires - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Florence Leblanc Dubois\nPlaces disponibles : 15 \nCe cycle d’ateliers propose un espace créatif accessible où les participantes pourront explorer le fil\, l’image et les mots. À travers des ateliers de broderie sur image\, d’observation et d’écriture\, l’activité invite à s’ancrer\, s’ouvrir\, explorer\, raconter et partager. \nPrix membre : 40 $ / Prix non-membre : 45 $
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SUMMARY:☀️ Les matinées découvertes : L’art de te protéger sans te couper de toi - En présentiel
DESCRIPTION:Animatrice : Marie-Noëlle Fédronie\, médium-activatrice en alignement\nPlaces disponibles : 15 \nApprendre à se recentrer plutôt qu’à se défendre. À travers le mouvement\, la respiration et la conscience corporelle\, cet atelier vous invite à retrouver votre axe intérieur\, à libérer le stress accumulé et à poser des limites sans vous fermer. Un espace pour reconnecter à votre sécurité intérieure et transformer la tension en clarté\, confiance et apaisement. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:💎 Broderie diamants - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour\nPlaces disponibles : 10 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:📱 L’ABC de l’informatique - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Théo\, pour la Puce ressource informatique\nPlaces disponibles : 10 \nThème du jour : L’intelligence artificielle.\nUn moment pour discuter de ce que vous savez ou imaginez de l’intelligence artificielle. Où la retrouve-t-on? Qu’est-ce que cela change? Un atelier pour poser vos questions et explorer ce sujet ensemble\, sans jargon technique. \nNote : Apportez vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande (merci de mentionner vos besoins lors de votre inscription). \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:🧵 Fils\, lumières et mémoires - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Florence Leblanc Dubois\nPlaces disponibles : 15 \nCe cycle d’ateliers propose un espace créatif accessible où les participantes pourront explorer le fil\, l’image et les mots. À travers des ateliers de broderie sur image\, d’observation et d’écriture\, l’activité invite à s’ancrer\, s’ouvrir\, explorer\, raconter et partager. \nPrix membre : 40 $ / Prix non-membre : 45 $
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SUMMARY:☀️ Les matinées découvertes : Les agents conversationnels - En présentiel
DESCRIPTION:Avec La Petite Formation\nPlaces disponibles : 15 \nThème : Les agents conversationnels : comment s’en servir efficacement?\nDécouvrez les agents conversationnels (chatbots) alimentés par l’intelligence artificielle générative tels que Chat GPT\, Gemini\, Copilot… et leurs enjeux. Explorer comment les utiliser efficacement. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:💎 Broderie diamants - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour\nPlaces disponibles : 10 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:📱 L’ABC de l’informatique - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Théo\, pour la Puce ressource informatique\nPlaces disponibles : 10 \nThème du jour : Mémorisez un seul mot de passe\, protégez tous vos comptes.\nApprenez à utiliser un gestionnaire de mots de passe pour créer\, enregistrer et protéger ceux-ci sans avoir à tous les retenir. \nNote : Apportez vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande (merci de mentionner vos besoins lors de votre inscription). \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:💻 Ateliers d’informatique - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Syrine Cherni\, agente informatique\nPlaces disponibles : 15 \nThème du jour : Initiation à l’informatique.\nAtelier pour découvrir les notions de base de l’ordinateur\, d’Internet et du téléphone\, afin de mieux les utiliser\, gagner en autonomie au quotidien et bénéficier d’un temps d’échange dédié aux questions. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:☀️ Les matinées découvertes : La violence économique\, comment s’en sortir? - En présentiel
DESCRIPTION:Animatrice : Johanne Le Blanc\, conseillère budgétaire pour Option Consommateurs\nPlaces disponibles : 15 \nVenez découvrir comment mieux comprendre la violence économique et ses impacts. Cette séance d’information vous aidera à reconnaître les situations à risque\, assurer votre sécurité et reprendre le contrôle de vos finances. Des pistes de solution seront proposées pour celles ayant entrepris des démarches pour se sortir d’une relation abusive du point de vue financier ou songeant à le faire. Apprenez aussi à prévenir la fraude\, gérer votre crédit et trouver des solutions à l’endettement. Un accompagnement concret pour renforcer votre autonomie et votre confiance. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%e2%98%80%ef%b8%8f-les-matinees-decouvertes-la-violence-economique-comment-sen-sortir-en-presentiel/
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SUMMARY:💎 Broderie diamants - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour\nPlaces disponibles : 10 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:📱 L’ABC de l’informatique - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Théo\, pour la Puce ressource informatique\nPlaces disponibles : 10 \nThème du jour : Médias sociaux et désinformation.\nVous utilisez Facebook\, YouTube ou d’autres plateformes? Cet atelier vous propose d’échanger sur ce que vous voyez en ligne\, d’apprendre à reconnaître les fausses nouvelles et de mieux comprendre comment circulent les informations. \nNote : Apportez vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande (merci de mentionner vos besoins lors de votre inscription). \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:💻 Ateliers d’informatique - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Syrine Cherni\, agente informatique\nPlaces disponibles : 15 \nThème du jour : Sensibilisation à la sécurité sur Internet.\nCet atelier a pour but de comprendre les risques\, protéger ses données personnelles et adopter les bons réflexes pour naviguer en ligne de façon plus sûre au quotidien. Il vous permettra aussi de mieux reconnaître les situations à risque et d’apprendre comment réagir face aux problèmes courants. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:☀️ Les matinées découvertes : Qu’est-ce que l’Intelligence artificielle (IA)? - En présentiel
DESCRIPTION:Avec La Petite Formation\nPlaces disponibles : 15 \nDécouvrez ce qu’est l’intelligence artificielle\, comment est-elle utilisée et comment s’en servir. Un incontournable en 2026! \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:💎 Broderie diamants - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour\nPlaces disponibles : 10 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:📱 L’ABC de l’informatique - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Théo\, pour la Puce ressource informatique\nPlaces disponibles : 10 \nThème du jour : Les bases sur l’utilisation de la tablette et du téléphone cellulaire.\nUn atelier pour apprendre à utiliser les fonctions de base de votre tablette ou cellulaire : allumer\, se connecter à Internet\, comprendre les icônes\, télécharger une application\, etc. \nNote : Apportez vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande (merci de mentionner vos besoins lors de votre inscription). \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:🧠 Cerveaux actifs - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Lise Harbec\nPlaces disponibles : 20 \nLise Harbec a manifesté un intérêt grandissant pour les jeux\, au contact de son conjoint retraité. Ancienne travailleuse sociale\, gestionnaire et psychothérapeute\, elle partage avec lui le plaisir de contribuer au mieux-être de tous. Elle vous propose donc un moment en sa compagnie afin de vous amuser\, de faire travailler vos méninges et d’en apprendre un peu plus sur le fonctionnement de votre cerveau. Aucun matériel nécessaire mis à part votre cerveau et votre bonne humeur! \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:🍲 Cuisine d’ici et d’ailleurs - Dans la cuisine du pavillon
DESCRIPTION:Animatrices : Samira Roumane et les Femmes-relais\nPlaces disponibles : 5 \nPas de valise\, pas de billet d’avion\, juste une cuillère et une fourchette : envolez-vous à la découverte des saveurs du monde! \nAu menu aujourd’hui : Changement de décor\, de parfum et direction\, le Maroc! Venez découvrir comment préparer la fameuse soupe Harira\, riche en saveur et en textures. Elle est préparée avec des légumes\, des herbes fraîches\, des légumineuses et épices\, symbole de la convivialité et de la générosité de la cuisine marocaine. Le tout sera accompagné de pastillas aux fruits de mer croustillantes et gourmandes autour d’un thé à la menthe. \nNotes : Il est important d’apporter un contenant afin de repartir avec votre portion et d’apporter votre tablier. Participer\, c’est aussi donner un coup de main aux tâches communes. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:🇪🇸 La musique en Espagne - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Johanne Hébert\, musicologue\nPlaces disponibles : 100 \nL’histoire de la musique espagnole à travers ses différents genres musicaux et ses principaux compositeurs qui s’y sont illustrés. Des tapas musicaux de toutes sortes composés de guitare classique\, de flamenco\, d’airs d’opéra et de musique de chambre. \nPrix membre : 15 $ / Prix non-membre : 20 $
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SUMMARY:☀️ Les matinées découvertes : Environnement et santé mentale - En présentiel
DESCRIPTION:Avec les Éclaireurs du CIUSSS de l’Est-de-l’île-de-Montréal\nPlaces disponibles : 15 \nParticipez à un atelier inspirant qui propose de redécouvrir les bienfaits de la nature sur notre bien-être\, tout en réfléchissant aux impacts des changements climatiques sur la santé mentale. Ensemble\, nous explorerons des pistes concrètes pour nous reconnecter à la nature\, cultiver la résilience et poser des gestes écoresponsables porteurs d’espoir.
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SUMMARY:📱 L’ABC de l’informatique - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : La Puce ressource informatique\nPlaces disponibles : 10 \nThème du jour : Cybersécurité.\nUne discussion pour mieux comprendre les dangers sur Internet\, comme les fraudes ou les courriels suspects et pour partager vos préoccupations. Ensemble\, nous verrons comment adopter des réflexes simples pour rester en sécurité. \nNote : Apporter vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande.
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SUMMARY:🌿 Détente et ressourcement - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\nPlaces disponibles : 20 \nCet atelier propose un moment de pause pour reconnecter avec soi-même à travers des exercices simples de relaxation et de respiration consciente. Dans une ambiance apaisante et bienveillante\, vous serez invitées à relâcher les tensions\, calmer le mental et retrouver une présence sereine à l’instant présent. Un véritable temps pour soi\, pour nourrir le bien-être et l’équilibre intérieur.
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