Tirer avantage des défis de la vie – Sur Zoom

**Animatrice : Diane Beauregard****Places disponibles : 100** Les défis ont un rôle important à condition de savoir les traverser et d’en retirer tout ce qu’ils laissent en héritage en termes de pouvoir et d’expérience. Apprenez à ne pas vivre dans l’insécurité en attendant le prochain défi avec désarroi. À la suite de cet atelier, vous […]

La culpabilité – Sur Zoom

**Animatrice : Madeleine Fortier****Places disponibles : 20** Se sentir coupable est un sentiment fréquent chez la proche aidante. Cet atelier vous donnera un moment de réflexion et des outils pour mieux comprendre la culpabilité.

Tirer avantage des défis de la vie – Sur Zoom

**Animatrice : Diane Beauregard****Places disponibles : 100** Les défis ont un rôle important à condition de savoir les traverser et d’en retirer tout ce qu’ils laissent en héritage en termes de pouvoir et d’expérience. Apprenez à ne pas vivre dans l’insécurité en attendant le prochain défi avec désarroi. À la suite de cet atelier, vous […]

L’autocompassion – Sur Zoom

**Animatrice : Madeleine Fortier****Places disponibles : 20** Développer de l’autocompassion, de la bienveillance envers soi-même, voilà une excellente façon de prendre soin de soi! Cet atelier vous permettra de savoir ce qu’est l’autocompassion, ce qu’elle peut vous apporter et comment la développer.

Tirer avantage des défis de la vie – Sur Zoom

**Animatrice : Diane Beauregard****Places disponibles : 100** Les défis ont un rôle important à condition de savoir les traverser et d’en retirer tout ce qu’ils laissent en héritage en termes de pouvoir et d’expérience. Apprenez à ne pas vivre dans l’insécurité en attendant le prochain défi avec désarroi. À la suite de cet atelier, vous […]

Comprendre et sortir de l’impuissance relationnelle comme proche aidante – En hybride

**Animatrice : Elsa Barret****Places disponibles : 20 en présentiel, 100 sur Zoom** À l’ère où la proche aidance commence à être reconnue, que ce soit individuellement comme collectivement, il est important de bien comprendre les impacts de ce rôle sur les proches. Cet atelier a pour but de favoriser la prise de conscience afin de […]

La satisfaction de compassion : antidote à la fatigue de compassion – En hybride

**Animatrice : Maude Bouchard****Places disponibles : 15 en présentiel, 100 sur Zoom** La « fatigue de compassion » a des effets négatifs sur le bien-être psychologique et la qualité de vie des personnes proches aidantes. Au contraire, « la satisfaction de compassion » est le sentiment positif d’aider les autres et de grandir à travers […]