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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien : Le pouvoir des habitudes. - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances\, car l’objectif est de vivre l’expérience complète\, sans choisir seulement les sujets qui vous conviennent. Nous vous remercions de bien prendre en compte cette information. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:📄 Les testaments - En hybride
DESCRIPTION:Animatrice : Ilham Mirkou\, notaire \nPlaces disponibles : 20 places en présentiel et 100 places sur Zoom \nPriorité aux proches aidantes \nCet atelier vise à informer les aînées sur l’importance du testament et de la planification successorale. Les participantes découvriront les différents types de testaments reconnus au Québec\, les conséquences de l’absence de ces derniers ainsi que les éléments essentiels à considérer pour protéger leurs volontés et leurs proches. Une période d’échange permettra également de répondre aux questions les plus fréquentes sur le sujet. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🎤 Conférence : Les autorisations judiciaires de soins (AJS) - En hybride
DESCRIPTION:Animateur : Jean-François Plouffe\, chargé de dossiers et de communications pour Action Autonomie \nPlaces disponibles : 40 places en présentiel et 100 places sur Zoom \nLes conférences seront en présence et également diffusées en direct sur Zoom. Il est également possible d’y participer par téléphone via Zoom. ATTENTION : Lors de votre inscription\, il est important de mentionner si vous voulez participer en présentiel ou par Zoom\, sans quoi vous serez automatiquement inscrite sur Zoom. \nL’AJS est une procédure par laquelle un médecin peut obtenir de la cour l’autorisation de forcer une personne à subir un traitement médical sans son consentement. Cette autorisation est souvent valide plusieurs années. La conférence est faite pour comprendre les droits et recours qui encadrent l’AJS. On y explique aussi qui peut en faire l’objet\, pourquoi et quels sont les impacts sur la vie des personnes qui y sont assujetties. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🤝 Les matinées découvertes avec les Femmes-relais : Les droits des consommateurs - En présentiel
DESCRIPTION:Animatrice : Me Catherine Bélanger-Khoury\, avocate pour Info Justice \nPlaces disponibles : 15 \nCet atelier vous propose de corriger les idées préconçues en matière de consommation afin de mieux comprendre vos droits et les services disponibles. Vous en apprendrez donc sur les différentes garanties\, les achats en ligne et les voitures. C’est également une belle occasion de venir poser vos questions! \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:✨ S’accomplir pleinement et dépasser la procrastination pour revenir à soi - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Diane Beauregard\, coach de vie\, hypnothérapeute et autrice \nPlaces disponibles : 100 \nPriorité aux proches aidantes \nL’instabilité provoquée par les défis du quotidien en tant que proche aidante exige d’être bien outillée. Comment accompagner une personne en perte d’autonomie sans projeter notre propre détresse dans son vécu ni vouloir la prendre en charge démesurément? Comment s’y prendre efficacement? C’est la question auquel cet atelier répondra en vous suggérant trucs et astuces. Vous découvrirez chez vous un potentiel de capacités jusqu’ici insoupçonné pour faire face aux différents défis de la vie\, tout en conservant énergie\, stabilité et bonne humeur. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:💎 Broderie diamants - Sac fourre-tout - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour \nPlaces disponibles : 20 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni et vous repartez avec votre création. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:💻 L’ABC de l’informatique : La gestion des dossiers - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Théo\, animateur pour la Puce ressource informatique \nPlaces disponibles : 10 \nComment gérer vos fichiers votre musique ou vos images. Apprenez l’essentiel du nuage (Cloud). \nApportez vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande.\nMerci de mentionner vos besoins lors de votre inscription. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 1) - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 2) - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
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SUMMARY:🚶‍♀️ Club de marche - Dans le parc Wilfrid-Bastien
DESCRIPTION:Animatrice : Francine Beaulieu\, présidente du conseil d’administration \nPlaces disponibles : 20 \nQuoi de mieux que de profiter du grand air pour se mettre (ou se remettre) à la marche\, et ce\, tout en douceur! Et que dire de faire cette activité entourée d’autres membres\, aussi motivées les unes que les autres! Francine vous invite donc à vous joindre à elle dans son club de marche. Elle vous guidera (secteur bucolique près de l’étang du parc W-B) pour profiter des installations de mise en forme mises à votre disposition dans le parc. Point de départ : scène extérieure du parc Wilfrid-Bastien. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🧠 Cerveaux actifs - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Kathryn Currie-Dauphin\, coordonnatrice des activités \nPlaces disponibles : 15 \nLes ateliers de Cerveaux Actifs proposent des activités ludiques de stimulation cognitive pour garder le cerveau actif tout en s’amusant. À travers des jeux et exercices variés\, vous travaillerez la mémoire\, l’attention\, l’observation\, le raisonnement et la créativité dans une ambiance conviviale et stimulante. Un cahier d’exercices vous est fourni. ATTENTION : Votre présence est obligatoire aux deux premiers ateliers afin d’être en mesure de poursuivre les ateliers qui ont un rythme soutenu. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
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SUMMARY:🤠 Initiation à la danse en ligne - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 25 \nApprentissage de chorégraphies dansées individuellement\, sur divers types de musique (country\, cha-cha\, valse\, pop\, etc). Accessible à tous les niveaux\, donc BIENVENUE À TOUTES! \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien : Journée internationale des aînées : célébrer son parcours de vie. - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances\, car l’objectif est de vivre l’expérience complète\, sans choisir seulement les sujets qui vous conviennent. Nous vous remercions de bien prendre en compte cette information. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🍂 Les 4 saisons de Camille : Collage d’automne sur une citrouille - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Camille Higgins\, animatrice \nPlaces disponibles : 20 \nVous êtes invitées à partager un moment de détente\, de création et de plaisir dans une atmosphère conviviale. Chaque atelier propose un projet unique et accessible\, vous permettant d’explorer différentes techniques tout en réalisant des créations originales et personnalisées. Le matériel est fourni. \nPrix membre : 6 $ / Prix non-membre : 10 $
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SUMMARY:🎤 Conférence : De Saint-Jean-de-Dieu à l’Institut universitaire : une histoire de la santé mentale à Montréal - En hybride
DESCRIPTION:Animateur : Olivier Dufresne\, directeur-historien à l’Atelier d’histoire Mercier-Hochelaga-Maisonneuve \nPlaces disponibles : 40 places en présentiel et 100 places sur Zoom \nLes conférences seront en présence et également diffusées en direct sur Zoom. Il est également possible d’y participer par téléphone via Zoom. ATTENTION : Lors de votre inscription\, il est important de mentionner si vous voulez participer en présentiel ou par Zoom\, sans quoi vous serez automatiquement inscrite sur Zoom. \nLa conférence retrace 150 ans d’évolution des soins en santé mentale. À travers l’histoire des patients\, soignants et religieuses\, vous explorerez les transformations des traitements\, des perceptions et des débats entourant la santé mentale depuis 1873. \nPrix : GRATUIT
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8e%a4-conference-de-saint-jean-de-dieu-a-linstitut-universitaire-une-histoire-de-la-sante-mentale-a-montreal-en-hybride/
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SUMMARY:🤝 Les matinées découvertes avec les Femmes-relais : Un moment pour soi - En présentiel
DESCRIPTION:Animatrice : Luchida Michel\, consultante en santé et en activité physique \nPlaces disponibles : 15 \nLuchida vous offre un moment pour vous\, tout en douceur\, au cœur de l’automne. Dans un espace sécurisant et bienveillant\, vous pourrez ralentir\, vous déposer et vous reconnecter à vous-même. Cet atelier est une invitation à prendre soin de vos émotions\, à écouter vos besoins et à nourrir votre bien-être intérieur. Accordez-vous cette parenthèse apaisante pour vous ressourcer\, vous recentrer et simplement… vous faire du bien. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:✨ S’accomplir pleinement et dépasser la procrastination pour revenir à soi - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Diane Beauregard\, coach de vie\, hypnothérapeute et autrice \nPlaces disponibles : 100 \nPriorité aux proches aidantes \nL’instabilité provoquée par les défis du quotidien en tant que proche aidante exige d’être bien outillée. Comment accompagner une personne en perte d’autonomie sans projeter notre propre détresse dans son vécu ni vouloir la prendre en charge démesurément? Comment s’y prendre efficacement? C’est la question auquel cet atelier répondra en vous suggérant trucs et astuces. Vous découvrirez chez vous un potentiel de capacités jusqu’ici insoupçonné pour faire face aux différents défis de la vie\, tout en conservant énergie\, stabilité et bonne humeur. \nPrix : GRATUIT
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%e2%9c%a8-saccomplir-pleinement-et-depasser-la-procrastination-pour-revenir-a-soi-sur-zoom-4/
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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien : Apprendre à lâcher prise. - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances\, car l’objectif est de vivre l’expérience complète\, sans choisir seulement les sujets qui vous conviennent. Nous vous remercions de bien prendre en compte cette information. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🧘 Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Sonja-Angel Grguric\, animatrice \nPlaces disponibles : 100 \nAttention!\nL’heure de début\na changé! \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit. Matériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, couverture et bouteille d’eau. \nPrix membre : 40 $ / Prix non-membre : 45 $
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SUMMARY:🍽️ Les dîners proches aidantes : Le droit au répit. - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nPour les proches aidantes \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:📜 Perspectives d’avenir des femmes d’avant 1950 - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animateur : Ludovic Dufour\, animateur pour le Musée de la mémoire vivante \nPlaces disponibles : 100 \nQuel avenir était réservé aux femmes au début du 20e siècle? La collection de témoignages du Musée contient des récits de femmes de cette époque. Vous découvrirez comment ces témoins d’une période aux mœurs bien différentes ont tracé leur chemin malgré les contraintes. \nPrix membre : 15 $ / Prix non-membre : 20 $
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SUMMARY:🎲 Les lundis ludiques - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : France Daigle\, membre du Carrefour \nPlaces disponibles : 12 \nEnvie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10\, UNO\, Rummy\, TOC\, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu\, aucun problème\, il vous sera bien expliqué avant de commencer. \nPrix : GRATUIT
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8e%b2-les-lundis-ludiques-dans-la-grande-salle-23/
CATEGORIES:Ateliers
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SUMMARY:💎 Broderie diamants - Sac fourre-tout - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour \nPlaces disponibles : 20 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni et vous repartez avec votre création. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%8e-broderie-diamants-sac-fourre-tout-dans-la-grande-salle-5/
CATEGORIES:Ateliers
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SUMMARY:💻 L’ABC de l’informatique : Adapter mon appareil à mes besoins - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Théo\, animateur pour la Puce ressource informatique \nPlaces disponibles : 10 \nExplorer et mettre en place des réglages pour que nos appareils correspondent à nos enjeux de vue\, ouïe et autres. \nApportez vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande.\nMerci de mentionner vos besoins lors de votre inscription. \nPrix : GRATUIT
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%bb-labc-de-linformatique-adapter-mon-appareil-a-mes-besoins-dans-la-grande-salle/
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 1) - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%83-zumba-gold-groupe-1-dans-la-salle-1233-5/
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 2) - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
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SUMMARY:🧠 Cerveaux actifs - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Kathryn Currie-Dauphin\, coordonnatrice des activités \nPlaces disponibles : 15 \nLes ateliers de Cerveaux Actifs proposent des activités ludiques de stimulation cognitive pour garder le cerveau actif tout en s’amusant. À travers des jeux et exercices variés\, vous travaillerez la mémoire\, l’attention\, l’observation\, le raisonnement et la créativité dans une ambiance conviviale et stimulante. Un cahier d’exercices vous est fourni. ATTENTION : Votre présence est obligatoire aux deux premiers ateliers afin d’être en mesure de poursuivre les ateliers qui ont un rythme soutenu. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
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SUMMARY:🤠 Initiation à la danse en ligne - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 25 \nApprentissage de chorégraphies dansées individuellement\, sur divers types de musique (country\, cha-cha\, valse\, pop\, etc). Accessible à tous les niveaux\, donc BIENVENUE À TOUTES! \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a4%a0-initiation-a-la-danse-en-ligne-dans-la-salle-1233-5/
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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien : Apprendre à lâcher prise. - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances\, car l’objectif est de vivre l’expérience complète\, sans choisir seulement les sujets qui vous conviennent. Nous vous remercions de bien prendre en compte cette information. \nPrix : GRATUIT
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CATEGORIES:Proches aidantes
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SUMMARY:🤝 Rendre visite à une personne vivant avec un trouble neurocognitif (TNC) : ce qu’il faut savoir - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Sarah Errou\, conseillère et formatrice en santé cérébrale pour la Société Alzheimer de Montréal \nPlaces disponibles : 20 \nPriorité aux proches aidantes \nCet atelier sur la maladie d’Alzheimer et les troubles neurocognitifs (TNC) présente des conseils pratiques en prévision d’une visite à une personne vivant avec un trouble neurocognitif. L’animatrice fournira aux participantes une boite à outils pour optimiser le temps passé avec la personne aidée. \nPrix : GRATUIT
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CATEGORIES:Proches aidantes
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