BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Carrefour des femmes de Saint-Léonard - ECPv6.6.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://cfsl-femmes.com
X-WR-CALDESC:évènements pour Carrefour des femmes de Saint-Léonard
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250414T093000
DTEND;TZID=UTC:20250414T113000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T155007Z
LAST-MODIFIED:20250320T160233Z
UID:221-1744623000-1744630200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Groupe de soutien - Dans la grande salle - Apprendre à s’aimer et à se valoriser
DESCRIPTION:**Intervenante : Daniella Zogheib****Places disponibles : 10** \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur différentes thématiques proposées.
URL:https://cfsl-femmes.com/event/groupe-de-soutien-dans-la-grande-salle-apprendre-a-saimer-et-a-se-valoriser/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250422T100000
DTEND;TZID=UTC:20250422T113000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T160437Z
LAST-MODIFIED:20250320T160437Z
UID:291-1745316000-1745321400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Tai Chi et relaxation - Dans la grande salle
DESCRIPTION:**Animatrice : Francine Beaulieu****Places disponibles : 20** \nRetrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui favorise votre concentration. Prévoir une tenue décontractée. \nPrix membre : 20 $ / Prix non-membre : 25 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/tai-chi-et-relaxation-dans-la-grande-salle/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250422T100000
DTEND;TZID=UTC:20250422T120000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T155106Z
LAST-MODIFIED:20250320T160408Z
UID:240-1745316000-1745323200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Tricot et crochet en folie - Salle 1233
DESCRIPTION:**Animatrice : Lise Rivard****Places disponibles : 20** \nVous voulez apprendre les bases du tricot ou encore vous perfectionner? Cet atelier est pour vous. C’est une activité pour échanger avec des passionnées du tricot et ainsi passer un bel avant-midi. Évolution et développement des habiletés sont garantis avec une animatrice passionnée ayant plusieurs années d’expérience. \nLe matériel est fourni\, mais vos créations restent la propriété du CFSL pour une vente d’autofinancement. Si vous tricotez pour vous-même\, des broches peuvent vous être prêtées\, mais vous devrez fournir votre laine. \nDans l’éventualité où vous désirez ne plus participer en cours de route\, le matériel reste la propriété du CFSL et doit être rapporté dans les plus brefs délais. Un formulaire d’emprunt de matériel devra être signé à l’accueil lors de votre premier cours. \n**GRATUIT**
URL:https://cfsl-femmes.com/event/tricot-et-crochet-en-folie-salle-1233/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250422T121500
DTEND;TZID=UTC:20250422T131500
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T160508Z
LAST-MODIFIED:20250320T160508Z
UID:303-1745324100-1745327700@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Zumba GOLD - Salle 1233 (Groupe 1)
DESCRIPTION:**Animatrice : Josée Bélanger****Places disponibles : 15** \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 15 $ / Prix non-membre : 25 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/zumba-gold-salle-1233-groupe-1/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250422T133000
DTEND;TZID=UTC:20250422T143000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T160522Z
LAST-MODIFIED:20250320T160522Z
UID:306-1745328600-1745332200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Zumba GOLD - Salle 1233 (Groupe 2)
DESCRIPTION:**Animatrice : Josée Bélanger****Places disponibles : 15** \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 15 $ / Prix non-membre : 25 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/zumba-gold-salle-1233-groupe-2/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250422T133000
DTEND;TZID=UTC:20250422T150000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T160452Z
LAST-MODIFIED:20250320T160452Z
UID:296-1745328600-1745334000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Le tour du monde avec Maria - Dans la grande salle
DESCRIPTION:**Animatrice : Maria Viscosi****Places disponibles : 15** \nVenez faire un tour du monde sans prendre l’avion. Chaque atelier sera dédié à un pays mystère! Des dégustations seront offertes. \nPrix membre : 20 $ / Prix non-membre : 25 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/le-tour-du-monde-avec-maria-dans-la-grande-salle/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250423T100000
DTEND;TZID=UTC:20250423T120000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T165021Z
LAST-MODIFIED:20250320T165021Z
UID:327-1745402400-1745409600@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Atelier de créativité en peinture et dessin - Dans la grande salle
DESCRIPTION:**Animatrice : Linda Boyte****Places disponibles : 18** \nCet atelier se veut une invitation à développer votre créativité. En travaillant d’après des thèmes et des sujets proposés\, vous êtes invitée à suivre votre inspiration. Démonstration des différentes techniques pour les sujets réalistes et abstraits. \n**VENEZ VOUS AMUSER!**\n**Attention** : Le matériel vous est fourni. \nPrix membre : 40 $ / Prix non-membre : 50 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/atelier-de-creativite-en-peinture-et-dessin-dans-la-grande-salle/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250423T133000
DTEND;TZID=UTC:20250423T153000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T165024Z
LAST-MODIFIED:20250320T165024Z
UID:336-1745415000-1745422200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Conférence - Les tiques et la maladie de Lyme : ce que vous devez savoir
DESCRIPTION:**Conférencier : Dr Michel Chénier****Places disponibles : 40 en présentiel\, 100 sur Zoom** \nComme il est agréable de faire des promenades en pleine nature! Cependant\, les tiques qui transmettent la maladie de Lyme ont envahi le Québec; il est important de connaître ce parasite afin de se prémunir des maladies qu’il transporte. \nDurant cette conférence\, il sera question des sujets suivants :\n1. Biologie des tiques.\n2. Tiques comme vecteurs de maladies.\n3. Comportement à risque et mitigation des risques.\n4. Maladie de Lyme chez les animaux. \n**Gratuit**
URL:https://cfsl-femmes.com/event/conference-les-tiques-et-la-maladie-de-lyme-ce-que-vous-devez-savoir/
CATEGORIES:Conférences
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250424T093000
DTEND;TZID=UTC:20250424T110000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T173611Z
LAST-MODIFIED:20250320T173611Z
UID:347-1745487000-1745492400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Les matinées découvertes - Comment consommer différemment
DESCRIPTION:**Animatrice : Olga Cherzova****Places disponibles : 15** \nDéveloppez un esprit critique sur les stratégies de marketing et les conséquences de la surconsommation. \n**Gratuit**
URL:https://cfsl-femmes.com/event/les-matinees-decouvertes-comment-consommer-differemment/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250424T100000
DTEND;TZID=UTC:20250424T120000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T173608Z
LAST-MODIFIED:20250320T173608Z
UID:340-1745488800-1745496000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Tirer avantage des défis de la vie - Sur Zoom
DESCRIPTION:**Animatrice : Diane Beauregard****Places disponibles : 100** \nLes défis ont un rôle important à condition de savoir les traverser et d’en retirer tout ce qu’ils laissent en héritage en termes de pouvoir et d’expérience. Apprenez à ne pas vivre dans l’insécurité en attendant le prochain défi avec désarroi. À la suite de cet atelier\, vous aurez transformé votre regard sur la vie et avancerez au quotidien avec davantage de confiance. \n**Gratuit**
URL:https://cfsl-femmes.com/event/tirer-avantage-des-defis-de-la-vie-sur-zoom/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250428T093000
DTEND;TZID=UTC:20250428T113000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T155020Z
LAST-MODIFIED:20250320T160248Z
UID:222-1745832600-1745839800@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Groupe de soutien - Dans la grande salle - Surmonter les critiques et les jugements
DESCRIPTION:**Intervenante : Daniella Zogheib****Places disponibles : 10** \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur différentes thématiques proposées.
URL:https://cfsl-femmes.com/event/groupe-de-soutien-dans-la-grande-salle-surmonter-les-critiques-et-les-jugements/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250428T093000
DTEND;TZID=UTC:20250428T120000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T155036Z
LAST-MODIFIED:20250320T160304Z
UID:230-1745832600-1745841600@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Cuisine d’ici et d’ailleurs - Dans la cuisine du pavillon - Le repas de noces
DESCRIPTION:**Animatrices : Samira Roumane et les Femmes-relais****Places disponibles : 5** \nDécouvrez de nouvelles saveurs et recettes avec nos ateliers de cuisine d’ici et d’ailleurs! Nos Femmes-relais vous guideront à travers chaque étape.
URL:https://cfsl-femmes.com/event/cuisine-dici-et-dailleurs-dans-la-cuisine-du-pavillon-le-repas-de-noces/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250428T094500
DTEND;TZID=UTC:20250428T104500
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250331T083003Z
LAST-MODIFIED:20250320T160215Z
UID:191-1745833500-1745837100@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Cardio mollo - Sur Zoom
DESCRIPTION:**Animateur : Anouk Thériault****Places disponibles : 100** \nLe cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible/sans impact\, d’augmenter la force et l’endurance musculaire\, la mobilité et la souplesse\, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental. \nPrix membre : 20 $ / Prix non-membre : 25 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/cardio-mollo-sur-zoom/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250428T110000
DTEND;TZID=UTC:20250428T120000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T154951Z
LAST-MODIFIED:20250320T160218Z
UID:214-1745838000-1745841600@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:**Animatrice : Sonja-Angel Grguric****Places disponibles : 100** \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit. \nMatériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, une couverture et une bouteille d’eau. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/yoga-sur-chaise-sur-zoom/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250428T133000
DTEND;TZID=UTC:20250428T150000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T155050Z
LAST-MODIFIED:20250320T160352Z
UID:233-1745847000-1745852400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Processus d’hébergement : impacts pour la proche aidante - Sur Zoom
DESCRIPTION:**Animatrice : Regroupement des aidantes et aidants naturels de Montréal (RAANM)****Places disponibles : 12** \nNous aborderons les signes précurseurs pouvant mener à un hébergement. Le but est de permettre de se préparer à l’idée d’un possible hébergement.
URL:https://cfsl-femmes.com/event/processus-dhebergement-impacts-pour-la-proche-aidante-sur-zoom/
CATEGORIES:Proches aidantes
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250429T100000
DTEND;TZID=UTC:20250429T113000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T160437Z
LAST-MODIFIED:20250320T160437Z
UID:292-1745920800-1745926200@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Tai Chi et relaxation - Dans la grande salle
DESCRIPTION:**Animatrice : Francine Beaulieu****Places disponibles : 20** \nRetrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui favorise votre concentration. Prévoir une tenue décontractée. \nPrix membre : 20 $ / Prix non-membre : 25 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/tai-chi-et-relaxation-dans-la-grande-salle-2/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250429T100000
DTEND;TZID=UTC:20250429T120000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T155107Z
LAST-MODIFIED:20250320T160408Z
UID:241-1745920800-1745928000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Tricot et crochet en folie - Salle 1233
DESCRIPTION:**Animatrice : Lise Rivard****Places disponibles : 20** \nVous voulez apprendre les bases du tricot ou encore vous perfectionner? Cet atelier est pour vous. C’est une activité pour échanger avec des passionnées du tricot et ainsi passer un bel avant-midi. Évolution et développement des habiletés sont garantis avec une animatrice passionnée ayant plusieurs années d’expérience. \nLe matériel est fourni\, mais vos créations restent la propriété du CFSL pour une vente d’autofinancement. Si vous tricotez pour vous-même\, des broches peuvent vous être prêtées\, mais vous devrez fournir votre laine. \nDans l’éventualité où vous désirez ne plus participer en cours de route\, le matériel reste la propriété du CFSL et doit être rapporté dans les plus brefs délais. Un formulaire d’emprunt de matériel devra être signé à l’accueil lors de votre premier cours. \n**GRATUIT**
URL:https://cfsl-femmes.com/event/tricot-et-crochet-en-folie-salle-1233-2/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250429T121500
DTEND;TZID=UTC:20250429T131500
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T160508Z
LAST-MODIFIED:20250320T160508Z
UID:304-1745928900-1745932500@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Zumba GOLD - Salle 1233 (Groupe 1)
DESCRIPTION:**Animatrice : Josée Bélanger****Places disponibles : 15** \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 15 $ / Prix non-membre : 25 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/zumba-gold-salle-1233-groupe-1-2/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250429T130000
DTEND;TZID=UTC:20250429T143000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T160523Z
LAST-MODIFIED:20250320T160523Z
UID:309-1745931600-1745937000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Club de marche - Dans le parc Wilfrid-Bastien
DESCRIPTION:**Animatrice : Francine Beaulieu****Places disponibles : 20** \nQuoi de mieux que de profiter du grand air pour se mettre (ou se remettre) à la marche et ce\, tout en douceur! Francine vous invite donc à vous joindre à elle dans son club de marche.
URL:https://cfsl-femmes.com/event/club-de-marche-dans-le-parc-wilfrid-bastien/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250429T133000
DTEND;TZID=UTC:20250429T143000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T160522Z
LAST-MODIFIED:20250320T160522Z
UID:307-1745933400-1745937000@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Zumba GOLD - Salle 1233 (Groupe 2)
DESCRIPTION:**Animatrice : Josée Bélanger****Places disponibles : 15** \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 15 $ / Prix non-membre : 25 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/zumba-gold-salle-1233-groupe-2-2/
CATEGORIES:Cours
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250429T133000
DTEND;TZID=UTC:20250429T150000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T160452Z
LAST-MODIFIED:20250320T160452Z
UID:297-1745933400-1745938800@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Le tour du monde avec Maria - Dans la grande salle
DESCRIPTION:**Animatrice : Maria Viscosi****Places disponibles : 15** \nVenez faire un tour du monde sans prendre l’avion. Chaque atelier sera dédié à un pays mystère! Des dégustations seront offertes. \nPrix membre : 20 $ / Prix non-membre : 25 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/le-tour-du-monde-avec-maria-dans-la-grande-salle-2/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250430T100000
DTEND;TZID=UTC:20250430T120000
DTSTAMP:20260616T172727
CREATED:20250320T165021Z
LAST-MODIFIED:20250320T165021Z
UID:328-1746007200-1746014400@cfsl-femmes.com
SUMMARY:Atelier de créativité en peinture et dessin - Dans la grande salle
DESCRIPTION:**Animatrice : Linda Boyte****Places disponibles : 18** \nCet atelier se veut une invitation à développer votre créativité. En travaillant d’après des thèmes et des sujets proposés\, vous êtes invitée à suivre votre inspiration. Démonstration des différentes techniques pour les sujets réalistes et abstraits. \n**VENEZ VOUS AMUSER!**\n**Attention** : Le matériel vous est fourni. \nPrix membre : 40 $ / Prix non-membre : 50 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/atelier-de-creativite-en-peinture-et-dessin-dans-la-grande-salle-2/
CATEGORIES:Ateliers
END:VEVENT
END:VCALENDAR