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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur/Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale\nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances\, car l’objectif est de vivre l’expérience complète\, sans choisir seulement les sujets qui vous conviennent. Nous vous remercions de bien prendre en compte cette information. \nThème de la séance : Sujet libre (Les participantes auront l’occasion de choisir le sujet qui leur tient le plus à cœur). \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:💪 Cardio mollo - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animateur/Animatrice : Anouk Thériault\nPlaces disponibles : 100 \nLe cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact\, d’augmenter la force et l’endurance musculaire\, la mobility et la souplesse\, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
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CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:🧘‍♀️ Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animateur/Animatrice : Sonja-Angel Grguric\nPlaces disponibles : 100 \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit. \nMatériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, couverture et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
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SUMMARY:🍽️ Les dîners proches aidantes - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur/Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale\nPlaces disponibles : 10 \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nThème de la séance : Sujet libre (Les participantes auront l’occasion de choisir le sujet qui leur tient le plus à cœur). \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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CATEGORIES:Proches aidantes
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SUMMARY:🇪🇸 ¡Hablamos Español! - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animateur/Animatrice : Berenice Danae Zavaleta Tarazona\, enseignante d’espagnol\nPlaces disponibles : 100 \nSouhaitez-vous approfondir votre espagnol? Ce groupe est conçu pour vous! Apprenez\, révisez et pratiquez des sujets adaptés aux conversations qui rythment votre quotidien. L’enseignante s’adapte au groupe et vous propose des sujets ludiques et amusants. Ce cours s’adresse aux participantes de niveaux débutante et intermédiaire. Attention : Pour participer au cours\, vous devez avoir une petite base en espagnol. \nPrix membre : 20 $ / Prix non-membre : 25 $
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SUMMARY:🎲 Les lundis ludiques - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur/Animatrice : France Daigle\, membre du Carrefour\nPlaces disponibles : 12 \nEnvie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10\, UNO\, Rummy\, TOC\, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu\, aucun problème\, il vous sera bien expliqué avant de commencer. Il y aura quatre jeux proposés par date pour un maximum de 12 personnes au total. \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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SUMMARY:🎉 Fête de Noël - Restaurant Centro
DESCRIPTION:Animateur/Animatrice : Non spécifié\nPlaces disponibles : 41 \nRendez-vous au restaurant Centro\, 4855\, rue Jarry Est. Stationnement disponible. Prière de ne pas arriver avant 11 h 30 pour nous permettre de préparer la salle. \nLe Carrefour vous invite au restaurant Centro pour notre traditionnelle fête de Noël. Savourez un délicieux repas et célébrez la fin de l’année avec l’équipe. Rien de plus agréable que de passer un bon moment entre amies à danser sur des airs festifs! Faites vite\, les places partent très rapidement! \nAu menu :\nCocktail de bienvenue : Mousseux\nEntrée : Crème de poireau ou salade verte\nPlat de résistance au choix :\nTortellinis au fromage sauce rosé\nRôti de porc\, riz et légumes\nSaumon au citron\, riz et légumes\nPoulet princesse (sauce à la crème avec asperges)\, riz et légumes\nDessert : Bûche de Noël\nBoisson : Un verre de vin rouge ou blanc \nActivité exclusive réservée aux membres : 70 $ (taxes et pourboire inclus)
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CATEGORIES:Événements spéciaux
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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur/Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale\nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances\, car l’objectif est de vivre l’expérience complète\, sans choisir seulement les sujets qui vous conviennent. Nous vous remercions de bien prendre en compte cette information. \nThème de la séance : Sujet libre (Les participantes auront l’occasion de choisir le sujet qui leur tient le plus à cœur). \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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DESCRIPTION:Animateur/Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale\nPlaces disponibles : 10 \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nThème de la séance : Sujet libre (Les participantes auront l’occasion de choisir le sujet qui leur tient le plus à cœur). \nPrix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
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