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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. \nThème du jour : Trouver la motivation à vivre : se reconnecter à soi-même.
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SUMMARY:🏃‍♀️ Cardio mollo - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Anouk Thériault\nPlaces disponibles : 100 \nLe cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact\, d’augmenter la force et l’endurance musculaire\, la mobilité et la souplesse\, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
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SUMMARY:🪑 Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Sonja-Angel Grguric\nPlaces disponibles : 100 \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit. Matériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, couverture et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
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SUMMARY:🍽️ Les dîners proches aidantes - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\nPlaces disponibles : 10 \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nThème du jour : Mon proche n’est pas coopératif\, que faire?
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SUMMARY:🗣️ Réinventer la communication avec une personne atteinte d’Alzheimer - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Natalia Théoret\nPlaces disponibles : 100 \nEt si les proches aidantes pouvaient retrouver émotionnellement leur aidé.e? Vous explorerez comment mettre l’emphase sur les besoins et l’autonomie de la personne aidée\, entrer plus facilement en communication avec elle et comment retrouver légèreté\, plaisir et joie dans votre relation. Cet atelier est basé sur la programmation neurolinguistique (PNL)\, la technique de validation\, l’approche centrée sur la personne\, le mouvement\, les archétypes\, la musique et la créativité. \nPriorité aux proches aidantes.
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SUMMARY:🎲 Les lundis ludiques - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : France Daigle\nPlaces disponibles : 12 \nEnvie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10\, UNO\, Rummy\, TOC\, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu\, aucun problème\, il vous sera bien expliqué avant de commencer.
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SUMMARY:☕ Lunch causerie avec Francine - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Francine Beaulieu\nPlaces disponibles : 10 \nApportez votre lunch et venez discuter de sujets qui vous intéressent. Café et dessert vous seront servis. Une occasion de faire de belles rencontres!
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 1) - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 2) - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
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SUMMARY:🧠 La proche aidance en santé mentale - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Arborescence\nPlaces disponibles : 20 \nCet atelier vise à offrir des informations et des pistes de réflexions sur le rôle de proche aidante auprès d’une personne vivant avec un enjeu de santé mentale. Cet atelier fait office d’introduction aux services proposés par Arborescence et permet aux participantes d’entamer des réflexions sur leur rôle. \nPriorité aux proches aidantes
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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. \nThème du jour : La solitude : l’occasion de se découvrir autrement.
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CATEGORIES:Proches aidantes
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SUMMARY:🎤 La Place Versailles : une révolution commerciale - Dans la grande salle et sur Zoom
DESCRIPTION:Animateur : Olivier Dufresne\, directeur-historien à l’Atelier d’histoire Mercier-Hochelaga-Maisonneuve\nPlaces disponibles : 40 en présentiel / 100 sur Zoom \nAlors que la disparition de la Place Versailles est annoncée\, cette conférence vous propose de découvrir l’histoire de ce centre commercial – premier centre commercial couvert à Montréal en 1963. \nNote : Lors de votre inscription\, il est important de mentionner si vous voulez participer en présentiel ou par Zoom.
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SUMMARY:☀️ Les matinées découvertes : Prendre soin de soi - En présentiel
DESCRIPTION:Avec les Éclaireurs du CIUSSS de l’Est-de-l’île-de-Montréal\nPlaces disponibles : 15 \nCet atelier a pour objectif de sensibiliser à l’importance de prendre soin de soi. Nous y aborderons les obstacles qui peuvent complexifier notre capacité à prendre soin de nous-mêmes au quotidien. Nous explorerons différentes façons de prendre soin de soi à son propre rythme\, et ce\, tant individuellement que collectivement.
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SUMMARY:❤️ L’éveil de coeur fait germer le bonheur - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Diane Beauregard\, coach de vie\, hypnothérapeute et autrice\nPlaces disponibles : 100 \nOutre les fonctions physiques de ce précieux organe\, explorons ses différents rôles et comment\, en les intégrant\, le bonheur est à notre portée. \nPriorité aux proches aidantes
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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. \nThème du jour : La solitude : l’occasion de se découvrir autrement.
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CATEGORIES:Proches aidantes
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SUMMARY:🏃‍♀️ Cardio mollo - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Anouk Thériault\nPlaces disponibles : 100 \nLe cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact\, d’augmenter la force et l’endurance musculaire\, la mobilité et la souplesse\, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8f%83%e2%99%80%ef%b8%8f-cardio-mollo-sur-zoom-3/
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SUMMARY:🪑 Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Sonja-Angel Grguric\nPlaces disponibles : 100 \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit. Matériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, couverture et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
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CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:🍽️ Les dîners proches aidantes - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\nPlaces disponibles : 10 \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nThème du jour : Sentiments des proches aidantes.
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8d%bd%ef%b8%8f-les-diners-proches-aidantes-dans-la-grande-salle-17/
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SUMMARY:🛡️ Programme Aîné-Avisé : la maltraitance - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Sophie Duchesneau\nPlaces disponibles : 100 \nLe programme Aîné-Avisé est destiné aux personnes aînées et aux aidants qui en prennent soin. Il offre des séances d’information sur les fraudes\, sur les types de maltraitance et a pour objectif de mieux comprendre\, reconnaitre et prévenir ces problématiques. Présenté par la FADOQ – Région île de Montréal et le Service de police de la ville de Montréal. \nPriorité aux proches aidantes.
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SUMMARY:🎲 Les lundis ludiques - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : France Daigle\nPlaces disponibles : 12 \nEnvie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10\, UNO\, Rummy\, TOC\, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu\, aucun problème\, il vous sera bien expliqué avant de commencer.
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8e%b2-les-lundis-ludiques-dans-la-grande-salle-9/
CATEGORIES:Événements spéciaux
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SUMMARY:☕ Lunch causerie avec Francine - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Francine Beaulieu\nPlaces disponibles : 10 \nApportez votre lunch et venez discuter de sujets qui vous intéressent. Café et dessert vous seront servis. Une occasion de faire de belles rencontres!
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%e2%98%95-lunch-causerie-avec-francine-dans-la-grande-salle-4/
CATEGORIES:Événements spéciaux
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 1) - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
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SUMMARY:🩺 Conseils santé - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Antonietta Carlucci\, infirmière retraitée bénévole\nPlaces disponibles : 10 \nAntonietta Carlucci\, infirmière à la retraite passionnée par la santé naturelle\, partagera son savoir au service de votre bien-être. Elle propose désormais des conseils de santé naturels accessibles à toutes\, ainsi que des astuces pour soulager les petits maux du quotidien. Elle vous accompagnera avec bienveillance vers une santé plus douce et respectueuse du corps. Son approche repose sur le bon sens\, l’écoute\, et le désir de transmettre une santé au naturel\, sans prétention\, mais avec cœur et authenticité. \nAttention : Vous aurez besoin d’un stylo et de quoi prendre des notes.
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 2) - Salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
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CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:❤️‍🩹Proche aidance en contexte de troubles neurocognitifs : quand les esprits s’échauffent! - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Mélanie Couture\, titulaire de la Chaire de recherche sur la maltraitance envers les personnes aînées\nPlaces disponibles : 20 \nCet atelier abordera l’inconfort et la confusion que sèment les troubles neurocognitifs dans les dynamiques relationnelles entre la personne proche aidante et la personne aidée. Basé sur des données scientifiques récentes\, il visera à démystifier les particularités de la maltraitance dans ce contexte qui vise souvent à la fois la personne proche aidante et la personne atteinte de troubles neurocognitifs. \nPriorité aux proches aidantes
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CATEGORIES:Proches aidantes
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SUMMARY:🎤 Tout sur le vol d’identité - Dans la grande salle et sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Option Consommateurs\nPlaces disponibles : 40 en présentiel / 100 sur Zoom \nLa conférence a pour but de permettre aux participantes de reconnaitre les arnaques courantes visant à obtenir leurs renseignements personnels\, voler leur identité et ainsi\, les outiller afin de mieux se protéger. \nNote : Lors de votre inscription\, il est important de mentionner si vous voulez participer en présentiel ou par Zoom.
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CATEGORIES:Conférences
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SUMMARY:🚌 Sortie : Art\, histoire et douceurs hivernales - Départ du Carrefour
DESCRIPTION:Places disponibles : 30 (inscription obligatoire)\nVotre aventure débutera au Musée d’art contemporain des Laurentides\, à Saint-Jérôme\, par une visite guidée exclusive des expositions du musée. Vous y découvrirez les richesses de la collection permanente ainsi que l’œuvre et l’héritage de Claude-Henri Grignon\, l’auteur d’Un homme et son péché. \nVous poursuivrez votre journée par un délicieux dîner au restaurant Allô Mon Coco à Saint-Sauveur\, où vous pourrez vous réchauffer avec des plats réconfortants dans une ambiance conviviale. \nEnfin\, l’après-midi se conclura par une visite guidée du Musée du ski des Laurentides\, où vous découvrirez l’histoire fascinante du ski au Québec\, de ses débuts à aujourd’hui. Une activité idéale pour plonger dans l’ambiance hivernale tout en explorant notre patrimoine sportif! \nAu menu (au choix) :\n– 2 œufs\, rôties et pommes de terre (accompagnés d’un choix de bacon\, ou de saucisses\, ou de fruits frais ou d’une crêpe)\n– BLT (bacon\, laitue\, tomates\, fromage suisse\, servi sur pain tranché aux oeufs) avec pommes de terre\n– Crêpe au jambon à l’ancienne et fromage suisse\n– Pains dorés avec fruits frais et crème anglaise \nTransport : Autobus scolaire. Départ précis à 8 h 45 (nous ne pouvons attendre les retardataires). \nPrix membre : 55 $ / Prix non-membre : 60 $
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CATEGORIES:Événements spéciaux
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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. \nThème du jour : L’abandon dans les relations : se reconstruire après les ruptures.
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CATEGORIES:Proches aidantes
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SUMMARY:🏃‍♀️ Cardio mollo - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Anouk Thériault\nPlaces disponibles : 100 \nLe cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact\, d’augmenter la force et l’endurance musculaire\, la mobilité et la souplesse\, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
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SUMMARY:🪑 Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Sonja-Angel Grguric\nPlaces disponibles : 100 \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit. Matériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, couverture et bouteille d’eau. \nPrix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
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