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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien : Se reconnecter après l’été : comment va mon moral? - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances\, car l’objectif est de vivre l’expérience complète\, sans choisir seulement les sujets qui vous conviennent. Nous vous remercions de bien prendre en compte cette information. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🍽️ Les dîners proches aidantes : Se reconnaître comme proche aidante - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nPour les proches aidantes \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nPrix : GRATUIT
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8d%bd%ef%b8%8f-les-diners-proches-aidantes-se-reconnaitre-comme-proche-aidante-dans-la-grande-salle/
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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien : Trouver sa raison de se lever le matin. - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances\, car l’objectif est de vivre l’expérience complète\, sans choisir seulement les sujets qui vous conviennent. Nous vous remercions de bien prendre en compte cette information. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🧘 Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Sonja-Angel Grguric\, animatrice \nPlaces disponibles : 100 \nAttention!\nL’heure de début\na changé! \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit. Matériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, couverture et bouteille d’eau. \nPrix membre : 40 $ / Prix non-membre : 45 $
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SUMMARY:🍽️ Les dîners proches aidantes : L’équilibre entre aider et vivre sa vie. - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nPour les proches aidantes \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🌍 Culture générale ou géniale? - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Kathryn Currie-Dauphin\, coordonnatrice des activités \nPlaces disponibles : 100 \nVenez jouer à notre jeu-questionnaire en ligne! Faites un petit tour du monde rempli de questions amusantes\, puis laissez-vous porter par la magie de Noël avec une édition spéciale pleine de joie. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🎲 Les lundis ludiques - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : France Daigle\, membre du Carrefour \nPlaces disponibles : 12 \nEnvie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10\, UNO\, Rummy\, TOC\, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu\, aucun problème\, il vous sera bien expliqué avant de commencer. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:💎 Broderie diamants - Sac fourre-tout - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour \nPlaces disponibles : 20 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni et vous repartez avec votre création. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:💻 L’ABC de l’informatique : Photographie avec mon cellulaire - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Théo\, animateur pour la Puce ressource informatique \nPlaces disponibles : 10 \nApprenez à prendre de belles photos avec votre téléphone : découvrez les réglages de base\, pratiquez le cadrage et amusez-vous à capturer vos moments préférés. \nApportez vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande.\nMerci de mentionner vos besoins lors de votre inscription. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🥗 Lunch causerie - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Francine Beaulieu\, présidente du conseil d’administration \nPlaces disponibles : 10 \nApportez votre lunch et venez discuter de sujets qui vous intéressent. Café et dessert vous seront servis. Une occasion de faire de belles rencontres! Rires et bonne humeur seront au rendez-vous! \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 1) - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 2) - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%92%83-zumba-gold-groupe-2-dans-la-salle-1233/
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SUMMARY:🚶‍♀️ Club de marche - Dans le parc Wilfrid-Bastien
DESCRIPTION:Animatrice : Francine Beaulieu\, présidente du conseil d’administration \nPlaces disponibles : 20 \nQuoi de mieux que de profiter du grand air pour se mettre (ou se remettre) à la marche\, et ce\, tout en douceur! Et que dire de faire cette activité entourée d’autres membres\, aussi motivées les unes que les autres! Francine vous invite donc à vous joindre à elle dans son club de marche. Elle vous guidera (secteur bucolique près de l’étang du parc W-B) pour profiter des installations de mise en forme mises à votre disposition dans le parc. Point de départ : scène extérieure du parc Wilfrid-Bastien. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🧠 Cerveaux actifs - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Kathryn Currie-Dauphin\, coordonnatrice des activités \nPlaces disponibles : 15 \nLes ateliers de Cerveaux Actifs proposent des activités ludiques de stimulation cognitive pour garder le cerveau actif tout en s’amusant. À travers des jeux et exercices variés\, vous travaillerez la mémoire\, l’attention\, l’observation\, le raisonnement et la créativité dans une ambiance conviviale et stimulante. Un cahier d’exercices vous est fourni. ATTENTION : Votre présence est obligatoire aux deux premiers ateliers afin d’être en mesure de poursuivre les ateliers qui ont un rythme soutenu. \nPrix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
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SUMMARY:🤠 Initiation à la danse en ligne - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 25 \nApprentissage de chorégraphies dansées individuellement\, sur divers types de musique (country\, cha-cha\, valse\, pop\, etc). Accessible à tous les niveaux\, donc BIENVENUE À TOUTES! \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien : Se reconnecter après l’été : comment va mon moral? - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances\, car l’objectif est de vivre l’expérience complète\, sans choisir seulement les sujets qui vous conviennent. Nous vous remercions de bien prendre en compte cette information. \nPrix : GRATUIT
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a4%9d-groupe-de-soutien-se-reconnecter-apres-lete-comment-va-mon-moral-sur-zoom/
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SUMMARY:🍂 Les 4 saisons de Camille : Cadre photo - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Camille Higgins\, animatrice \nPlaces disponibles : 20 \nVous êtes invitées à partager un moment de détente\, de création et de plaisir dans une atmosphère conviviale. Chaque atelier propose un projet unique et accessible\, vous permettant d’explorer différentes techniques tout en réalisant des créations originales et personnalisées. Le matériel est fourni. \nPrix membre : 6 $ / Prix non-membre : 10 $
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SUMMARY:🎤 Conférence : Vieillir en dignité et en solidarité : réflexion féministe sur l’âge\, la santé et l’inclusion - En hybride
DESCRIPTION:Animatrice : Naila Lounas\, politologue\, consultante en justice sociale et formatrice en approches féministe et décoloniale \nPlaces disponibles : 40 places en présentiel et 100 places sur Zoom \nLes conférences seront en présence et également diffusées en direct sur Zoom. Il est également possible d’y participer par téléphone via Zoom. ATTENTION : Lors de votre inscription\, il est important de mentionner si vous voulez participer en présentiel ou par Zoom\, sans quoi vous serez automatiquement inscrite sur Zoom. \nParce que vieillir est aussi une question collective\, cet atelier participatif explore les enjeux liés à l’âge à travers les prismes féministe et intersectionnel\, pour penser ensemble des solidarités qui ne laissent personne derrière. \nPrix : GRATUIT
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8e%a4-conference-vieillir-en-dignite-et-en-solidarite-reflexion-feministe-sur-lage-la-sante-et-linclusion-en-hybride/
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SUMMARY:🤝 Les matinées découvertes avec les Femmes-relais : Comprendre et pratiquer l’autopalpation des seins - En présentiel
DESCRIPTION:Animatrice : Fondation du cancer du sein \nPlaces disponibles : 15 \nCet atelier permet d’apprendre les gestes essentiels de l’examen de la poitrine par le toucher\, grâce à la pratique sur des poitrines de sensibilisation. Il aide à reconnaître les masses inhabituelles et à comprendre comment repérer un changement dans ses seins. Une démonstration des principaux signes visuels associés au cancer du sein complète la séance\, dans une approche bienveillante et éducative. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:✨ S’accomplir pleinement et dépasser la procrastination pour revenir à soi - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Diane Beauregard\, coach de vie\, hypnothérapeute et autrice \nPlaces disponibles : 100 \nPriorité aux proches aidantes \nL’instabilité provoquée par les défis du quotidien en tant que proche aidante exige d’être bien outillée. Comment accompagner une personne en perte d’autonomie sans projeter notre propre détresse dans son vécu ni vouloir la prendre en charge démesurément? Comment s’y prendre efficacement? C’est la question auquel cet atelier répondra en vous suggérant trucs et astuces. Vous découvrirez chez vous un potentiel de capacités jusqu’ici insoupçonné pour faire face aux différents défis de la vie\, tout en conservant énergie\, stabilité et bonne humeur. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🤝 Groupe de soutien : Le pouvoir des habitudes. - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nDans ce groupe\, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe\, il est important de pouvoir assister à toutes les séances\, car l’objectif est de vivre l’expérience complète\, sans choisir seulement les sujets qui vous conviennent. Nous vous remercions de bien prendre en compte cette information. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🧘 Yoga sur chaise - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animatrice : Sonja-Angel Grguric\, animatrice \nPlaces disponibles : 100 \nAttention!\nL’heure de début\na changé! \nLe yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité\, de réduire le stress\, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture avec bienveillance tout en apaisant l’esprit. Matériel nécessaire : chaise sans accoudoirs\, vêtements confortables\, chaussures ou pieds nus\, sangle (ou une ceinture)\, couverture et bouteille d’eau. \nPrix membre : 40 $ / Prix non-membre : 45 $
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%a7%98-yoga-sur-chaise-sur-zoom-2/
CATEGORIES:Cours
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SUMMARY:🍽️ Les dîners proches aidantes : Les relations familiales et les conflits. - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Daniella Zogheib\, intervenante psychosociale \nPlaces disponibles : 10 \nPour les proches aidantes \nAfin de vous sentir moins seule\, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour\, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. \nPrix : GRATUIT
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8d%bd%ef%b8%8f-les-diners-proches-aidantes-les-relations-familiales-et-les-conflits-dans-la-grande-salle/
CATEGORIES:Proches aidantes
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SUMMARY:🎲 Les lundis ludiques - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : France Daigle\, membre du Carrefour \nPlaces disponibles : 12 \nEnvie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10\, UNO\, Rummy\, TOC\, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu\, aucun problème\, il vous sera bien expliqué avant de commencer. \nPrix : GRATUIT
URL:https://cfsl-femmes.com/event/%f0%9f%8e%b2-les-lundis-ludiques-dans-la-grande-salle-21/
CATEGORIES:Ateliers
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SUMMARY:🏛️ En d’dans! Rencontres derrière les murs - Sur Zoom
DESCRIPTION:Animateur : Musée POP de Trois-Rivières \nPlaces disponibles : 40 \nEntrez virtuellement dans la Vieille prison de Trois-Rivières et laissez-vous raconter l’histoire de cet établissement carcéral fermé en 1986 et classé bâtiment patrimonial. Un.e guide vous entraînera\, à distance\, dans les différents secteurs pour vous faire découvrir la vie dans cette prison datant de 1822. \nPrix membre : 15 $ / Prix non-membre : 20 $
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CATEGORIES:Événements spéciaux
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SUMMARY:💎 Broderie diamants - Sac fourre-tout - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Marylyne St-Laurent\, membre du Carrefour \nPlaces disponibles : 20 \nVenez faire la connaissance de Marylyne\, une passionnée de la broderie diamants\, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer des pierres en résine colorée sur des toiles préencollées. Le matériel vous sera fourni et vous repartez avec votre création. \nPrix membre : 10 $ / Prix non-membre : 15 $
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SUMMARY:💻 L’ABC de l’informatique : Liens virtuels et liens réels - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animateur : Théo\, animateur pour la Puce ressource informatique \nPlaces disponibles : 10 \nLe monde virtuel et le monde réel : À quel point sont-ils différents? \nApportez vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur demande.\nMerci de mentionner vos besoins lors de votre inscription. \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:🥗 Lunch causerie - Dans la grande salle
DESCRIPTION:Animatrice : Francine Beaulieu\, présidente du conseil d’administration \nPlaces disponibles : 10 \nApportez votre lunch et venez discuter de sujets qui vous intéressent. Café et dessert vous seront servis. Une occasion de faire de belles rencontres! Rires et bonne humeur seront au rendez-vous! \nPrix : GRATUIT
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 1) - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
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SUMMARY:💃 Zumba GOLD (Groupe 2) - Dans la salle 1233
DESCRIPTION:Animatrice : Josée Bélanger\, instructrice certifiée \nPlaces disponibles : 15 \nVenez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables\, chaussures de sport et bouteille d’eau. \nPrix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $
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