Participation aux sorties

Le Carrefour ne peut s’engager à être responsable des personnes à mobilité réduite. Comme nous ne sommes pas en mesure d’offrir des services d’accompagnement individuel, ces personnes doivent être accompagnées pendant les sorties. Par ailleurs, merci à celles qui leur laissent généreusement la place à l’avant de l’autobus.

Modalités de paiement

Paiement par chèque ou argent comptant seulement. Les billets de 50 $ ou de 100 $ ne sont pas acceptés.

Si vous êtes dans l’impossibilité de payer la totalité du coût d’une activité, vous pouvez verser la moitié du montant au moment de l’inscription, puis payer le solde au plus tard une semaine avant le début de l’activité. Dépôt non remboursable. Politique applicable aux cours dont le coût est de plus de 5 $.

Veuillez noter que nous ne faisons aucun remboursement après l’inscription. Une inscription peut être remboursée uniquement sur présentation d’un billet médical signé par le médecin traitant.

Pour des questions de logistique, en cas d’impossibilité de participer à une activité, il est impossible de transférer votre inscription à une autre femme.

Les participantes qui s’inscrivent à plus d’une activité sont responsables de vérifier que celles-ci n’entrent pas en conflit d’horaire. Le cas échéant, aucun remboursement ne sera possible.

Le Carrefour des femmes se réserve le droit d’annuler toute activité si le nombre de participantes est insuffisant. En cas d’annulation, votre paiement vous sera remboursé.

Merci de votre compréhension.

Chargement Évènements
janvier 2019

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 21 janvier
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano. * Frais pour les partitions à prévoir : 20 $, à payer à la directrice musicale lors de la première séance. *

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 21 janvier
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

La danse country, c’est bon pour la santé

Avec Josée Bélanger, instructrice de danse
Lundi, 21 janvier
13h00 à 14h00

Avec la danse, s'entraîner n'est plus une corvée. Apprenez des chorégraphies sur de la musique country. Plaisir garanti !

Prix : 20$ / Membre : 15$

Après-midi ludiques

Avec Isabelle Massé, animatrice
Lundi, 21 janvier
13h30 à 15h30

Jeux de cartes, jeux de hasard, jeux d’observation, jeux de mots, jeux de dés… Vous n’avez qu’à choisir votre jeu et c’est parti !

Prix : 10$ / Membre : 5$

Atelier « Oser s’affirmer »

Avec Diane Beauregard, coach de vie, hypnothérapeute et auteure
Mardi, 22 janvier
9h30 à 11h30

Comment communiquer adéquatement son ressenti ? Cet atelier présentera différentes stratégies d'affirmation de soi ainsi que l'importance de conscientiser ses besoins et de mieux s'outiller pour les communiquer efficacement.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Atelier « L’art du pastel »

Avec Anna Di Rienzo, professeure d’arts
Mardi, 22 janvier
9h30 à 11h30

Apportez une photo qui vous inspire et la professeure vous enseignera les techniques de base pour en créer votre version personnalisée au pastel. Jouez avec les couleurs et les textures pour explorer ce médium, qui développera votre finesse artistique

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours d’informatique pour débutantes

Avec Isabelle Renaud, animatrice
Mardi, 22 janvier
13h30 à 15h30

Voici une formation pour se familiariser avec l’ordinateur et pour apprendre comment naviguer de façon efficace sur Internet. Des portables sont prêtés durant le cours en classe. Contenu du cours : Fonctions de base (clavier, souris, fenêtres) Gestion de fichiers et dossiers Utiliser une clé USB Naviguer sur Internet Faire des recherches sur Internet        

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 22 janvier
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 22 janvier
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 28 janvier
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano. * Frais pour les partitions à prévoir : 20 $, à payer à la directrice musicale lors de la première séance. *

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 28 janvier
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Dîners pour proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 28 janvier
12h00 à 14h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un bon repas chaud de la Table ronde, offert par le Carrefour en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.

Gratuit

La danse country, c’est bon pour la santé

Avec Josée Bélanger, instructrice de danse
Lundi, 28 janvier
13h00 à 14h00

Avec la danse, s'entraîner n'est plus une corvée. Apprenez des chorégraphies sur de la musique country. Plaisir garanti !

Prix : 20$ / Membre : 15$

Atelier « Oser s’affirmer »

Avec Diane Beauregard, coach de vie, hypnothérapeute et auteure
Mardi, 29 janvier
9h30 à 11h30

Comment communiquer adéquatement son ressenti ? Cet atelier présentera différentes stratégies d'affirmation de soi ainsi que l'importance de conscientiser ses besoins et de mieux s'outiller pour les communiquer efficacement.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Atelier « L’art du pastel »

Avec Anna Di Rienzo, professeure d’arts
Mardi, 29 janvier
9h30 à 11h30

Apportez une photo qui vous inspire et la professeure vous enseignera les techniques de base pour en créer votre version personnalisée au pastel. Jouez avec les couleurs et les textures pour explorer ce médium, qui développera votre finesse artistique

Prix : 25$ / Membre : 20$

Tournées des résidences

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Mardi, 29 janvier
10h00 à 16h30

Tournée de résidences pour aînés afin d’aider les proches aidantes à évaluer les différents endroits où pourraient séjourner leurs parents, amis ou conjoints dont elles s’occupent. Le repas du midi est offert. Rendez-vous au Carrefour à 9 h 45. Nous ne pouvons attendre les retardataires.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 29 janvier
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 29 janvier
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Prix : 25$ / Membre : 20$
février 2019

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 4 février
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano. * Frais pour les partitions à prévoir : 20 $, à payer à la directrice musicale lors de la première séance. *

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 4 février
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

La danse country, c’est bon pour la santé

Avec Josée Bélanger, instructrice de danse
Lundi, 4 février
13h00 à 14h00

Avec la danse, s'entraîner n'est plus une corvée. Apprenez des chorégraphies sur de la musique country. Plaisir garanti !

Prix : 20$ / Membre : 15$

Après-midi ludiques

Avec Isabelle Massé, animatrice
Lundi, 4 février
13h30 à 15h30

Jeux de cartes, jeux de hasard, jeux d’observation, jeux de mots, jeux de dés… Vous n’avez qu’à choisir votre jeu et c’est parti !

Prix : 10$ / Membre : 5$

Atelier « Oser s’affirmer »

Avec Diane Beauregard, coach de vie, hypnothérapeute et auteure
Mardi, 5 février
9h30 à 11h30

Comment communiquer adéquatement son ressenti ? Cet atelier présentera différentes stratégies d'affirmation de soi ainsi que l'importance de conscientiser ses besoins et de mieux s'outiller pour les communiquer efficacement.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Atelier « L’art du pastel »

Avec Anna Di Rienzo, professeure d’arts
Mardi, 5 février
9h30 à 11h30

Apportez une photo qui vous inspire et la professeure vous enseignera les techniques de base pour en créer votre version personnalisée au pastel. Jouez avec les couleurs et les textures pour explorer ce médium, qui développera votre finesse artistique

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 5 février
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 5 février
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 11 février
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano. * Frais pour les partitions à prévoir : 20 $, à payer à la directrice musicale lors de la première séance. *

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 11 février
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Dîners pour proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 11 février
12h00 à 14h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un bon repas chaud de la Table ronde, offert par le Carrefour en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.

Gratuit

La danse country, c’est bon pour la santé

Avec Josée Bélanger, instructrice de danse
Lundi, 11 février
13h00 à 14h00

Avec la danse, s'entraîner n'est plus une corvée. Apprenez des chorégraphies sur de la musique country. Plaisir garanti !

Prix : 20$ / Membre : 15$

Atelier « Oser s’affirmer »

Avec Diane Beauregard, coach de vie, hypnothérapeute et auteure
Mardi, 12 février
9h30 à 11h30

Comment communiquer adéquatement son ressenti ? Cet atelier présentera différentes stratégies d'affirmation de soi ainsi que l'importance de conscientiser ses besoins et de mieux s'outiller pour les communiquer efficacement.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Atelier « L’art du pastel »

Avec Anna Di Rienzo, professeure d’arts
Mardi, 12 février
9h30 à 11h30

Apportez une photo qui vous inspire et la professeure vous enseignera les techniques de base pour en créer votre version personnalisée au pastel. Jouez avec les couleurs et les textures pour explorer ce médium, qui développera votre finesse artistique

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 12 février
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 12 février
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 18 février
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano. * Frais pour les partitions à prévoir : 20 $, à payer à la directrice musicale lors de la première séance. *

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 18 février
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

La danse country, c’est bon pour la santé

Avec Josée Bélanger, instructrice de danse
Lundi, 18 février
13h00 à 14h00

Avec la danse, s'entraîner n'est plus une corvée. Apprenez des chorégraphies sur de la musique country. Plaisir garanti !

Prix : 20$ / Membre : 15$

Après-midi ludiques

Avec Isabelle Massé, animatrice
Lundi, 18 février
13h30 à 15h30

Jeux de cartes, jeux de hasard, jeux d’observation, jeux de mots, jeux de dés… Vous n’avez qu’à choisir votre jeu et c’est parti !

Prix : 10$ / Membre : 5$

Arts libres

Avec Diane Groleau, animatrice
Mardi, 19 février
10h00 à 12h00

Voici un atelier d’activités artistiques à pratiquer librement. Du matériel est mis à votre disposition pour vous détendre.

Gratuit
Mardi, 19 février
10h00 à 12h00

19 février : Les droits et recours des victimes d’agressions sexuelles Avec Clarisse Émond-Larochelle de La Table de concertation des organismes au service des personnes réfugiées et immigrantes 26 février :  Comment améliorer l’efficacité énergétique et le confort du domicile des ménages à revenus modestes ? Avec Natachat Danis d’Éconologis 12 mars : Quoi mettre dans les boîtes à lunch de vos enfants ? Avec Alice Andrieu de la Table ronde de Saint-Léonard 19 mars : Le système scolaire québécois Avec Marie-Andrée Turcotte,…

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 19 février
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 19 février
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Prix : 25$ / Membre : 20$
Mercredi, 20 février
11h00 à 13h30

Venez admirer les magnifiques pièces confectionnées par nos tricoteuses adorées. Une belle façon d’encourager leurs nombreuses heures de travail et de bonnes idées-cadeaux pour vos proches.

Gratuit

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 25 février
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano. * Frais pour les partitions à prévoir : 20 $, à payer à la directrice musicale lors de la première séance. *

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 25 février
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Dîners pour proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 25 février
12h00 à 14h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un bon repas chaud de la Table ronde, offert par le Carrefour en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.

Gratuit

La danse country, c’est bon pour la santé

Avec Josée Bélanger, instructrice de danse
Lundi, 25 février
13h00 à 14h00

Avec la danse, s'entraîner n'est plus une corvée. Apprenez des chorégraphies sur de la musique country. Plaisir garanti !

Prix : 20$ / Membre : 15$

Arts libres

Avec Diane Groleau, animatrice
Mardi, 26 février
10h00 à 12h00

Voici un atelier d’activités artistiques à pratiquer librement. Du matériel est mis à votre disposition pour vous détendre.

Gratuit
Mardi, 26 février
10h00 à 12h00

19 février : Les droits et recours des victimes d’agressions sexuelles Avec Clarisse Émond-Larochelle de La Table de concertation des organismes au service des personnes réfugiées et immigrantes 26 février :  Comment améliorer l’efficacité énergétique et le confort du domicile des ménages à revenus modestes ? Avec Natachat Danis d’Éconologis 12 mars : Quoi mettre dans les boîtes à lunch de vos enfants ? Avec Alice Andrieu de la Table ronde de Saint-Léonard 19 mars : Le système scolaire québécois Avec Marie-Andrée Turcotte,…

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 26 février
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 26 février
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Prix : 25$ / Membre : 20$
mars 2019

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 4 mars
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano. * Frais pour les partitions à prévoir : 20 $, à payer à la directrice musicale lors de la première séance. *

Prix : 30$ / Membre : 25$

Peinture sur pierre

Avec Delcia Doucet, artiste bénévole
Lundi, 4 mars
10h00 à 12h00

Venez découvrir votre pierre ! Comme pour les nuages, vous y  trouverez toutes sortes de formes diversifiées. Tentez l’expérience et voyez comment chaque pierre peut être une muse de créativité.

Prix : 20$ / Membre : 15$

Cours d’art : « Les arabesques »

Avec Saoussen Ouerghemmi, artiste et professeure d’arts
Lundi, 4 mars
13h00 à 15h00

Découvrez l’art des arabesques sur bois, en brossant courbes et ornements graphiques qui évoquent des formes florales et végétales. Embellissez votre quotidien avec cette forme d'art ancestrale.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Après-midi ludiques

Avec Isabelle Massé, animatrice
Lundi, 4 mars
13h30 à 15h30

Jeux de cartes, jeux de hasard, jeux d’observation, jeux de mots, jeux de dés… Vous n’avez qu’à choisir votre jeu et c’est parti !

Prix : 10$ / Membre : 5$

Arts libres

Avec Diane Groleau, animatrice
Mardi, 5 mars
10h00 à 12h00

Voici un atelier d’activités artistiques à pratiquer librement. Du matériel est mis à votre disposition pour vous détendre.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 5 mars
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 5 mars
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 11 mars
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano. * Frais pour les partitions à prévoir : 20 $, à payer à la directrice musicale lors de la première séance. *

Prix : 30$ / Membre : 25$

Peinture sur pierre

Avec Delcia Doucet, artiste bénévole
Lundi, 11 mars
10h00 à 12h00

Venez découvrir votre pierre ! Comme pour les nuages, vous y  trouverez toutes sortes de formes diversifiées. Tentez l’expérience et voyez comment chaque pierre peut être une muse de créativité.

Prix : 20$ / Membre : 15$

Dîners pour proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 11 mars
12h00 à 14h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un bon repas chaud de la Table ronde, offert par le Carrefour en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.

Gratuit

Cours d’art : « Les arabesques »

Avec Saoussen Ouerghemmi, artiste et professeure d’arts
Lundi, 11 mars
13h00 à 15h00

Découvrez l’art des arabesques sur bois, en brossant courbes et ornements graphiques qui évoquent des formes florales et végétales. Embellissez votre quotidien avec cette forme d'art ancestrale.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Arts libres

Avec Diane Groleau, animatrice
Mardi, 12 mars
10h00 à 12h00

Voici un atelier d’activités artistiques à pratiquer librement. Du matériel est mis à votre disposition pour vous détendre.

Gratuit
Mardi, 12 mars
10h00 à 12h00

19 février : Les droits et recours des victimes d’agressions sexuelles Avec Clarisse Émond-Larochelle de La Table de concertation des organismes au service des personnes réfugiées et immigrantes 26 février :  Comment améliorer l’efficacité énergétique et le confort du domicile des ménages à revenus modestes ? Avec Natachat Danis d’Éconologis 12 mars : Quoi mettre dans les boîtes à lunch de vos enfants ? Avec Alice Andrieu de la Table ronde de Saint-Léonard 19 mars : Le système scolaire québécois Avec Marie-Andrée Turcotte,…

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 12 mars
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 12 mars
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! L’animatrice vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez des vêtements et des chaussures de sport.

Prix : 25$ / Membre : 20$

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 18 mars
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano. * Frais pour les partitions à prévoir : 20 $, à payer à la directrice musicale lors de la première séance. *

Prix : 30$ / Membre : 25$

Peinture sur pierre

Avec Delcia Doucet, artiste bénévole
Lundi, 18 mars
10h00 à 12h00

Venez découvrir votre pierre ! Comme pour les nuages, vous y  trouverez toutes sortes de formes diversifiées. Tentez l’expérience et voyez comment chaque pierre peut être une muse de créativité.

Prix : 20$ / Membre : 15$

Cours d’art : « Les arabesques »

Avec Saoussen Ouerghemmi, artiste et professeure d’arts
Lundi, 18 mars
13h00 à 15h00

Découvrez l’art des arabesques sur bois, en brossant courbes et ornements graphiques qui évoquent des formes florales et végétales. Embellissez votre quotidien avec cette forme d'art ancestrale.

Prix : 25$ / Membre : 20$
Mardi, 19 mars
10h00 à 12h00

19 février : Les droits et recours des victimes d’agressions sexuelles Avec Clarisse Émond-Larochelle de La Table de concertation des organismes au service des personnes réfugiées et immigrantes 26 février :  Comment améliorer l’efficacité énergétique et le confort du domicile des ménages à revenus modestes ? Avec Natachat Danis d’Éconologis 12 mars : Quoi mettre dans les boîtes à lunch de vos enfants ? Avec Alice Andrieu de la Table ronde de Saint-Léonard 19 mars : Le système scolaire québécois Avec Marie-Andrée Turcotte,…

Gratuit

Tournées des résidences

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Mardi, 19 mars
10h00 à 16h30

Tournée de résidences pour aînés afin d’aider les proches aidantes à évaluer les différents endroits où pourraient séjourner leurs parents, amis ou conjoints dont elles s’occupent. Le repas du midi est offert. Rendez-vous au Carrefour à 9 h 45. Nous ne pouvons attendre les retardataires.

Gratuit

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 25 mars
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano. * Frais pour les partitions à prévoir : 20 $, à payer à la directrice musicale lors de la première séance. *

Prix : 30$ / Membre : 25$

Peinture sur pierre

Avec Delcia Doucet, artiste bénévole
Lundi, 25 mars
10h00 à 12h00

Venez découvrir votre pierre ! Comme pour les nuages, vous y  trouverez toutes sortes de formes diversifiées. Tentez l’expérience et voyez comment chaque pierre peut être une muse de créativité.

Prix : 20$ / Membre : 15$

Cours d’art : « Les arabesques »

Avec Saoussen Ouerghemmi, artiste et professeure d’arts
Lundi, 25 mars
13h00 à 15h00

Découvrez l’art des arabesques sur bois, en brossant courbes et ornements graphiques qui évoquent des formes florales et végétales. Embellissez votre quotidien avec cette forme d'art ancestrale.

Prix : 25$ / Membre : 20$
Mardi, 26 mars
10h00 à 12h00

19 février : Les droits et recours des victimes d’agressions sexuelles Avec Clarisse Émond-Larochelle de La Table de concertation des organismes au service des personnes réfugiées et immigrantes 26 février :  Comment améliorer l’efficacité énergétique et le confort du domicile des ménages à revenus modestes ? Avec Natachat Danis d’Éconologis 12 mars : Quoi mettre dans les boîtes à lunch de vos enfants ? Avec Alice Andrieu de la Table ronde de Saint-Léonard 19 mars : Le système scolaire québécois Avec Marie-Andrée Turcotte,…

Gratuit
Mardi, 26 mars
13h30 à 16h00

Portrait documentaire de snowbirds qui migrent chaque hiver pour la Floride en quête de soleil, de chaleur et de compagnie pour profiter de cette deuxième et ultime jeunesse qui vient avec la retraite.  

Gratuit