Participation aux sorties

Le Carrefour ne peut s’engager à être responsable des personnes à mobilité réduite. Comme nous ne sommes pas en mesure d’offrir des services d’accompagnement individuel, ces personnes doivent être accompagnées pendant les sorties. Par ailleurs, merci à celles qui leur laissent généreusement la place à l’avant de l’autobus.

Modalités de paiement

Paiement par chèque ou argent comptant seulement. Les billets de 50 $ ou de 100 $ ne sont pas acceptés.

Si vous êtes dans l’impossibilité de payer la totalité du coût d’une activité, vous pouvez verser la moitié du montant au moment de l’inscription, puis payer le solde au plus tard une semaine avant le début de l’activité. Dépôt non remboursable. Politique applicable aux cours dont le coût est de plus de 5 $.

Veuillez noter que nous ne faisons aucun remboursement après l’inscription. Une inscription peut être remboursée uniquement sur présentation d’un billet médical signé par le médecin traitant.

Pour des questions de logistique, en cas d’impossibilité de participer à une activité, il est impossible de transférer votre inscription à une autre femme.

Les participantes qui s’inscrivent à plus d’une activité sont responsables de vérifier que celles-ci n’entrent pas en conflit d’horaire. Le cas échéant, aucun remboursement ne sera possible.

Le Carrefour des femmes se réserve le droit d’annuler toute activité si le nombre de participantes est insuffisant. En cas d’annulation, votre paiement vous sera remboursé.

Merci de votre compréhension.

Chargement Évènements
novembre 2020

Chorale «Les voix du Carrefour»

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 30 novembre
9h30 à 11h00

Le coronavirus ne nous permet pas de nous rencontrer pour chanter ensemble pour le moment, mais rien ne nous empêche d’apprendre, de comprendre et de communiquer. Patricia Abbott propose un cours en ligne qui vous permettra d’explorer davantage la technique vocale, la diction, la théorie musicale et l’histoire du chant choral en prenant comme point de départ les partitions des pièces du printemps 2020 (que nous espérons chanter en concert au printemps 2021).

Gratuit

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 30 novembre
9h45 à 10h45

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).

Gratuit

Yoga sur chaise

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 30 novembre
11h00 à 12h00

Pratiquez des postures tant debout qu’assise, qui veulent favoriser l’équilibre, la force, la flexibilité et la relaxation avec l’aide d’une chaise. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau et de préférence, une chaise sans accoudoir.

Gratuit

Les après-midi proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 30 novembre
13h00 à 15h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.

Gratuit
Lundi, 30 novembre
13h00 à 14h30

Des mises en situation vous permettront de prendre connaissance des droits et options que vous avez en cas de séparation ou de divorce.

Gratuit
décembre 2020
Mardi, 1 décembre
9h30 à 11h30

Vous vivez des difficultés ? Le groupe de soutien peut vous aider. Les participantes ont l’occasion de s’exprimer et de recevoir de l’aide.

Gratuit

Atelier exploration de l’art

Avec Diane Groleau, animatrice (Bacc. Ès arts) et artiste multidisciplinaire
Mardi, 1 décembre
13h30 à 15h30

Voici une série de cinq ateliers permettant d'explorer le processus de création de diverses formes d'art. À travers des exercices, apprenez en plus sur les différents outils de développement de la créativité.

Gratuit

Atelier vert avec l’Écoquartier : 3NJ

Avec Rachel Dionne, agente de sensibilisation en environnement
Mercredi, 2 décembre
10h00 à 11h30

Le concept 3NJ permet de faire des choix alimentaires qui sont en accord avec la nature et les travailleurs. L’Écoquartier vous montrera comment contribuer à l’amélioration de la santé des êtres humains et de celle de la planète.

Gratuit
Mercredi, 2 décembre
13h30 à 15h30

Noël célèbre la naissance du Christ. Pour les Occidentaux, c’est la période de l’année où tout s’arrête, moment propice pour les retrouvailles amicales et familiales, un temps de festivités entre tous. Fête de la lumière, Noël reprend la longue tradition de l’ancien rituel autour du solstice d’hiver, jour le plus court, mais annonçant l’allongement du lent retour de la lumière. Passionnée par les différentes nations et cultures du monde y compris la sienne, Isabelle Matte est titulaire d’une maîtrise, d’un…

Gratuit

Le Quiz du Carrefour

Avec Isabelle Massé
Jeudi, 3 décembre
13h30 à 15h30

Participez à ce quiz pour vous amuser dans le confort de votre salon, sans compétition! Ces quiz comprendront différentes rondes comme la ronde des connaissances générales ou la ronde à thème qui changera chaque semaine. Les participantes écriront leurs réponses sur leur feuille et les réponses seront données à la fin des rondes, par l’animatrice. Ainsi, il n’y aura aucun stress de performer puisque vos résultats resteront secrets! Nous ne serons là que pour s’amuser!

Gratuit

Prévention des chutes à domicile

Avec Claude Laniel, kinésiologue
Lundi, 7 décembre
10h00 à 11h30

Découvrez les différentes ressources disponibles pour prévenir les chutes chez les aînés. Un atelier interactif avec document à l’appui.

Gratuit
Lundi, 7 décembre
13h00 à 14h30

À l’approche des fêtes, informez-vous sur l’endettement et reconnaissez les avantages et les inconvénients des différents types de crédit à la consommation. Vous en apprendrez plus, entre autres, sur le coût du crédit, sur le dossier de crédit et sur les solutions aux dettes.

Gratuit
Jeudi, 10 décembre
13h00 à 15h00

Cette année, le traditionnel repas de Noël au Costa del Sol n’aura malheureusement pas lieu. Toutefois, nous travaillons sur une alternative qui nous permettra de sentir la magie des fêtes. L’information vous sera transmise dans la clé.

Gratuit