Participation aux sorties

Le Carrefour ne peut s’engager à être responsable des personnes à mobilité réduite. Comme nous ne sommes pas en mesure d’offrir des services d’accompagnement individuel, ces personnes doivent être accompagnées pendant les sorties. Par ailleurs, merci à celles qui leur laissent généreusement la place à l’avant de l’autobus.

Modalités de paiement

Paiement par chèque ou argent comptant seulement. Les billets de 50 $ ou de 100 $ ne sont pas acceptés.

Si vous êtes dans l’impossibilité de payer la totalité du coût d’une activité, vous pouvez verser la moitié du montant au moment de l’inscription, puis payer le solde au plus tard une semaine avant le début de l’activité. Dépôt non remboursable. Politique applicable aux cours dont le coût est de plus de 5 $.

Veuillez noter que nous ne faisons aucun remboursement après l’inscription. Une inscription peut être remboursée uniquement sur présentation d’un billet médical signé par le médecin traitant.

Pour des questions de logistique, en cas d’impossibilité de participer à une activité, il est impossible de transférer votre inscription à une autre femme.

Les participantes qui s’inscrivent à plus d’une activité sont responsables de vérifier que celles-ci n’entrent pas en conflit d’horaire. Le cas échéant, aucun remboursement ne sera possible.

Le Carrefour des femmes se réserve le droit d’annuler toute activité si le nombre de participantes est insuffisant. En cas d’annulation, votre paiement vous sera remboursé.

Merci de votre compréhension.

Chargement Évènements
octobre 2019

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 21 octobre
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano.

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 21 octobre
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Dîners pour proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 21 octobre
12h00 à 14h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un bon repas chaud de la Table ronde, offert par le Carrefour, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.  

Gratuit

Yoga doux

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 21 octobre
12h30 à 14h00

Louise vous propose une pratique du yoga facile et accessible pour tous les niveaux de condition physique. Pratiquez des postures tant debout qu’assise ou allongée, qui veulent favoriser l’équilibre, la force, la flexibilité et la relaxation. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.   

Prix : 20$ / Membre : 15$

L’art journal : arts zen pour proches aidantes

Avec Diane Groleau, animatrice (Bacc. ès arts) et artiste multidisciplinaire
Mardi, 22 octobre
10h00 à 12h00

L'art journal permet l'exploration de sa vie intérieure, de ses talents, de ses expressions, de ses rêves… Il permet de développer sa créativité tout en s’amusant et il favorise le lien avec soi. Bref, voici un bel atelier pour décrocher du quotidien !  

Gratuit

Les matinées découvertes avec les Femmes-relais

Avec les Femmes-relais du Carrefour
Mardi, 22 octobre
10h00 à 12h00

Sept matinées vous sont proposées cet automne : 10 septembre : Session d’information pour les nouvelles arrivantes Avec Lidia Vena de la direction des services aux citoyens de Service Canada   17 septembre :  Comment consommer différemment ? Avec Olga Cherezova de l’ACEF de l’Est de Montréal   24 septembre : Trucs et astuces pour un budget équilibré Avec Olga Cherezova de l’ACEF de l’Est de Montréal   1er octobre : Petit atelier formatif en relation d’aide Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale du…

Gratuit

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 22 octobre
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. NOUVEAUTÉ : Diane Rioux, l’intervenante psychosociale, sera présente au début des rencontres pour vous écouter et répondre à vos questions en tant que proche aidante.  

Prix : 25$ / Membre : 20$
Mardi, 22 octobre
13h30 à 15h30

Comment penser positif quand on n’est pas entièrement consciente de son processus intérieur ? Il est impossible d’être à l’abri des émotions négatives et des évènements difficiles, mais, avec la pleine conscience, on n’est plus en réaction face à eux. Il est donc plus facile de penser avec logique et d’ainsi résoudre ses problèmes. Un atelier qui donne des outils pour agir différemment et ainsi mieux contribuer à son bien-être.  

Gratuit

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Mardi, 22 octobre
14h00 à 16h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 22 octobre
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. NOUVEAUTÉ : Diane Rioux, l’intervenante psychosociale, sera présente au début des rencontres pour vous écouter et répondre à vos questions en tant que proche aidante.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

La République Tchèque, un pays unique

Avec Caroline Paul-Hus, conférencière et globe-trotter
Mercredi, 23 octobre
13h30 à 15h30

Ce petit pays mérite qu'on prenne le temps de bien explorer l'ensemble de sa belle diversité: villages valaques, grottes, villes thermales et d'autres joyaux méconnus... Une conférence avec la très appréciée Caroline pour vous faire voyager et rêver un peu!

Gratuit

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 28 octobre
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano.

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 28 octobre
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Yoga doux

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 28 octobre
12h30 à 14h00

Louise vous propose une pratique du yoga facile et accessible pour tous les niveaux de condition physique. Pratiquez des postures tant debout qu’assise ou allongée, qui veulent favoriser l’équilibre, la force, la flexibilité et la relaxation. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.   

Prix : 20$ / Membre : 15$

Après-midi ludiques

Avec Isabelle Massé, animatrice
Lundi, 28 octobre
13h30 à 15h30

  Jeux de cartes, jeux de hasard, jeux d’observation, jeux de mots, jeux de dés… Vous n’avez qu’à choisir votre jeu et c’est parti !  

Prix : 10$ / Membre : 5$
Mardi, 29 octobre
9h30 à 15h30

Vous vous intéressez à l'aspect symbolique et aux scénarios dont vos rêves se composent ? Maïka a créé cet atelier pour vous aider à mieux comprendre et interpréter les images, métaphores et essences du rêve de façon plus concrète et accessible.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Mardi, 29 octobre
14h00 à 16h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

L’énergie qui nous habite – la suite

Avec Denise Kovachik, animatrice
Mercredi, 30 octobre
13h30 à 15h30

Les émotions, les blessures, les chutes et les pensées négatives peuvent facilement nous décentrer. Une conférence pour démontrer comment améliorer son ressenti et comment s'enraciner pour mieux profiter du moment présent et se recentrer.

Gratuit
Jeudi, 31 octobre
9h00 à 16h00

Transport en autobus scolaire Rendez-vous au Carrefour à 8 h 45 : nous ne pouvons attendre les retardataires.   Situé aux abords du fleuve Saint-Laurent, à quelques kilomètres du centre-ville, le Musée de Lachine vous convie à un rendez-vous avec le passé. Visitez la Maison Le Ber-Le Moyne, qui ouvre ses portes sur 350 ans d’histoire, explorez le patrimoine lachinois en parcourant l’exposition temporaire Le Cœur à l’ouvrage, qui met en scène des objets témoignant des nombreux savoir-faire et métiers exercés…

Gratuit
novembre 2019

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 4 novembre
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano.

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 4 novembre
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Dîners pour proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 4 novembre
12h00 à 14h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un bon repas chaud de la Table ronde, offert par le Carrefour, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.  

Gratuit

Yoga doux

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 4 novembre
12h30 à 14h00

Louise vous propose une pratique du yoga facile et accessible pour tous les niveaux de condition physique. Pratiquez des postures tant debout qu’assise ou allongée, qui veulent favoriser l’équilibre, la force, la flexibilité et la relaxation. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.   

Prix : 20$ / Membre : 15$

Atelier de fabrication de bijoux

Avec Diane Groleau, animatrice (Bacc. ès arts) et artiste multidisciplinaire
Mardi, 5 novembre
10h00 à 12h00

Ouvrez les portes de votre créativité et découvrez les techniques de base nécessaires à la fabrication d’un pendentif et de boucles d’oreilles à votre goût, à l’aide d’outils spécialisés.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours d’anglais pour débutantes et intermédiaires

Avec Maria Viscosi, professeure d’anglais
Mardi, 5 novembre
10h00 à 12h00

Vous souhaitez améliorer votre anglais, mais vous n’avez pas l’occasion de le pratiquer ? Ce groupe est conçu pour vous ! Pour apprendre, réviser et pratiquer les sujets suivants : - Basic vocabulary, expressions and grammar / Vocabulaire, expressions et grammaire de base ; - Greetings and introductions / Salutations et présentations ; - Time and weather / L’heure et la météo ; - Asking for directions / Demander le chemin ; - Groceries / Les courses quotidiennes.

Prix : 20$ / Membre : 15$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 5 novembre
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. NOUVEAUTÉ : Diane Rioux, l’intervenante psychosociale, sera présente au début des rencontres pour vous écouter et répondre à vos questions en tant que proche aidante.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Mardi, 5 novembre
14h00 à 16h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 5 novembre
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. NOUVEAUTÉ : Diane Rioux, l’intervenante psychosociale, sera présente au début des rencontres pour vous écouter et répondre à vos questions en tant que proche aidante.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Connaître ses droits pour être respectée comme aînée

Avec Maître Hélène Guay, B.C.L., LL. M.
Mercredi, 6 novembre
13h30 à 15h30

Exprimer ses volontés, rester autonome, choisir son domicile, se protéger contre l'exploitation, refuser l'âgisme... Autant de situations qui interpellent les droits des femmes aînées. Une conférence avec une avocate spécialisée en droit de la santé et de la personne aînée. C'est un rendez-vous!

Gratuit

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 11 novembre
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano.

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 11 novembre
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Yoga doux

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 11 novembre
12h30 à 14h00

Louise vous propose une pratique du yoga facile et accessible pour tous les niveaux de condition physique. Pratiquez des postures tant debout qu’assise ou allongée, qui veulent favoriser l’équilibre, la force, la flexibilité et la relaxation. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.   

Prix : 20$ / Membre : 15$

Après-midi ludiques

Avec Isabelle Massé, animatrice
Lundi, 11 novembre
13h30 à 15h30

  Jeux de cartes, jeux de hasard, jeux d’observation, jeux de mots, jeux de dés… Vous n’avez qu’à choisir votre jeu et c’est parti !  

Prix : 10$ / Membre : 5$

Atelier de fabrication de bijoux

Avec Diane Groleau, animatrice (Bacc. ès arts) et artiste multidisciplinaire
Mardi, 12 novembre
10h00 à 12h00

Ouvrez les portes de votre créativité et découvrez les techniques de base nécessaires à la fabrication d’un pendentif et de boucles d’oreilles à votre goût, à l’aide d’outils spécialisés.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours d’anglais pour débutantes et intermédiaires

Avec Maria Viscosi, professeure d’anglais
Mardi, 12 novembre
10h00 à 12h00

Vous souhaitez améliorer votre anglais, mais vous n’avez pas l’occasion de le pratiquer ? Ce groupe est conçu pour vous ! Pour apprendre, réviser et pratiquer les sujets suivants : - Basic vocabulary, expressions and grammar / Vocabulaire, expressions et grammaire de base ; - Greetings and introductions / Salutations et présentations ; - Time and weather / L’heure et la météo ; - Asking for directions / Demander le chemin ; - Groceries / Les courses quotidiennes.

Prix : 20$ / Membre : 15$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 12 novembre
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. NOUVEAUTÉ : Diane Rioux, l’intervenante psychosociale, sera présente au début des rencontres pour vous écouter et répondre à vos questions en tant que proche aidante.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Mardi, 12 novembre
14h00 à 16h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 12 novembre
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. NOUVEAUTÉ : Diane Rioux, l’intervenante psychosociale, sera présente au début des rencontres pour vous écouter et répondre à vos questions en tant que proche aidante.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Un pas de plus vers l’autonomie affective

Avec Sylvie Gingras, thérapeute
Mercredi, 13 novembre
13h30 à 15h30

Être autonome affectivement, c'est être capable de bien identifier ses besoins et poser des limites claires aux autres. C'est se permettre avant tout d'être soi. Avec cette conférence, Sylvie Gingras veut vous accompagner dans un processus pour favoriser un nouveau départ dans votre vie... Ça commence en prenant un pas de plus vers l'autonomie affective!

Gratuit

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 18 novembre
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano.

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 18 novembre
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Dîners pour proches aidantes

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Lundi, 18 novembre
12h00 à 14h00

Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un bon repas chaud de la Table ronde, offert par le Carrefour, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous.  

Gratuit

Atelier vert : l’emballage de cadeaux écolo

Avec Rachel Dionne de l’Écoquartier de Saint-Léonard
Lundi, 18 novembre
13h30 à 15h30

Découvrez comment emballer vos cadeaux de façon écolo : des alternatives au papier d’emballage traditionnel telles que le papier journal, un vieux livre, des magazines ou circulaires  ainsi que du tissu sont à découvrir ! Une démonstration en première rencontre suivie d’un atelier pratique lors de la seconde rencontre vous sont proposés.  

Prix : 10$ / Membre : 5$

Atelier de fabrication de bijoux

Avec Diane Groleau, animatrice (Bacc. ès arts) et artiste multidisciplinaire
Mardi, 19 novembre
10h00 à 12h00

Ouvrez les portes de votre créativité et découvrez les techniques de base nécessaires à la fabrication d’un pendentif et de boucles d’oreilles à votre goût, à l’aide d’outils spécialisés.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours d’anglais pour débutantes et intermédiaires

Avec Maria Viscosi, professeure d’anglais
Mardi, 19 novembre
10h00 à 12h00

Vous souhaitez améliorer votre anglais, mais vous n’avez pas l’occasion de le pratiquer ? Ce groupe est conçu pour vous ! Pour apprendre, réviser et pratiquer les sujets suivants : - Basic vocabulary, expressions and grammar / Vocabulaire, expressions et grammaire de base ; - Greetings and introductions / Salutations et présentations ; - Time and weather / L’heure et la météo ; - Asking for directions / Demander le chemin ; - Groceries / Les courses quotidiennes.

Prix : 20$ / Membre : 15$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 19 novembre
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. NOUVEAUTÉ : Diane Rioux, l’intervenante psychosociale, sera présente au début des rencontres pour vous écouter et répondre à vos questions en tant que proche aidante.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Mardi, 19 novembre
14h00 à 16h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 19 novembre
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. NOUVEAUTÉ : Diane Rioux, l’intervenante psychosociale, sera présente au début des rencontres pour vous écouter et répondre à vos questions en tant que proche aidante.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Le nouveau guide alimentaire canadien

Avec Sabrina Arasimowicz, Nutritionniste-diététiste
Mercredi, 20 novembre
13h30 à 15h30

La nouvelle version du guide alimentaire canadien propose divers aliments et nutriments à privilégier, mais accorde également une grande importance aux comportements alimentaires. Voyez comment une alimentation saine, c'est bien plus que les aliments que vous consommez. 

Gratuit

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 25 novembre
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano.

Prix : 30$ / Membre : 25$

Cardio mollo, stretching et relaxation

Avec Louise Désilets, animatrice
Lundi, 25 novembre
10h00 à 12h00

Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirement modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Après-midi ludiques

Avec Isabelle Massé, animatrice
Lundi, 25 novembre
13h30 à 15h30

  Jeux de cartes, jeux de hasard, jeux d’observation, jeux de mots, jeux de dés… Vous n’avez qu’à choisir votre jeu et c’est parti !  

Prix : 10$ / Membre : 5$

Atelier vert : l’emballage de cadeaux écolo

Avec Rachel Dionne de l’Écoquartier de Saint-Léonard
Lundi, 25 novembre
13h30 à 15h30

Découvrez comment emballer vos cadeaux de façon écolo : des alternatives au papier d’emballage traditionnel telles que le papier journal, un vieux livre, des magazines ou circulaires  ainsi que du tissu sont à découvrir ! Une démonstration en première rencontre suivie d’un atelier pratique lors de la seconde rencontre vous sont proposés.  

Prix : 10$ / Membre : 5$

Atelier de fabrication de bijoux

Avec Diane Groleau, animatrice (Bacc. ès arts) et artiste multidisciplinaire
Mardi, 26 novembre
10h00 à 12h00

Ouvrez les portes de votre créativité et découvrez les techniques de base nécessaires à la fabrication d’un pendentif et de boucles d’oreilles à votre goût, à l’aide d’outils spécialisés.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours d’anglais pour débutantes et intermédiaires

Avec Maria Viscosi, professeure d’anglais
Mardi, 26 novembre
10h00 à 12h00

Vous souhaitez améliorer votre anglais, mais vous n’avez pas l’occasion de le pratiquer ? Ce groupe est conçu pour vous ! Pour apprendre, réviser et pratiquer les sujets suivants : - Basic vocabulary, expressions and grammar / Vocabulaire, expressions et grammaire de base ; - Greetings and introductions / Salutations et présentations ; - Time and weather / L’heure et la météo ; - Asking for directions / Demander le chemin ; - Groceries / Les courses quotidiennes.

Prix : 20$ / Membre : 15$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 26 novembre
13h30 à 14h30

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. NOUVEAUTÉ : Diane Rioux, l’intervenante psychosociale, sera présente au début des rencontres pour vous écouter et répondre à vos questions en tant que proche aidante.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours de Zumba GOLD

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Mardi, 26 novembre
15h00 à 16h00

Venez vous amuser au son de la musique ! Josée vous propose un entraînement qui peut s'adapter à tous les niveaux de condition physique. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. NOUVEAUTÉ : Diane Rioux, l’intervenante psychosociale, sera présente au début des rencontres pour vous écouter et répondre à vos questions en tant que proche aidante.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Vivre Noël autrement

Avec Olga Cherezova, conseillère budgétaire de l'ACEF de l'Est de Montréal
Mercredi, 27 novembre
13h30 à 15h30

Voici une conférence pour vous aider à anticiper les dépenses du temps des Fêtes et à faire un budget en conséquence. Découvrez aussi d'autres façons d'offrir des cadeaux à vos proches. Une conférence qui veut prendre le temps de réfléchir avec vous à la véritable signification de Noël.

Gratuit
décembre 2019

Chorale « Les voix du Carrefour »

Avec Patricia Abbott, directrice musicale
Lundi, 2 décembre
9h30 à 11h30

Découvrez votre voix à travers un répertoire de chansons populaires et semi-classiques. Une audition lors du premier cours permettra à la professeure de savoir si vous êtes alto ou soprano.

Prix : 30$ / Membre : 25$

Atelier de fabrication de bijoux

Avec Diane Groleau, animatrice (Bacc. ès arts) et artiste multidisciplinaire
Mardi, 3 décembre
10h00 à 12h00

Ouvrez les portes de votre créativité et découvrez les techniques de base nécessaires à la fabrication d’un pendentif et de boucles d’oreilles à votre goût, à l’aide d’outils spécialisés.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours d’anglais pour débutantes et intermédiaires

Avec Maria Viscosi, professeure d’anglais
Mardi, 3 décembre
10h00 à 12h00

Vous souhaitez améliorer votre anglais, mais vous n’avez pas l’occasion de le pratiquer ? Ce groupe est conçu pour vous ! Pour apprendre, réviser et pratiquer les sujets suivants : - Basic vocabulary, expressions and grammar / Vocabulaire, expressions et grammaire de base ; - Greetings and introductions / Salutations et présentations ; - Time and weather / L’heure et la météo ; - Asking for directions / Demander le chemin ; - Groceries / Les courses quotidiennes.

Prix : 20$ / Membre : 15$

Atelier de fabrication de cartes de Noël

Avec Christiane Houde, animatrice et membre du C.A.
Mardi, 3 décembre
13h30 à 15h30

Les Fêtes arrivent à grands pas et le Carrefour vous propose un atelier pratique et artistique pour fabriquer de jolies cartes de vœux pour vos proches.  

Prix : 15$ / Membre : 10$

Les mythes du vieillissement sous la loupe du sexisme et de l’âgisme

Avec Maryse Soulières, Coordonnatrice de la Chaire de recherche sur le vieillissement et la diversité citoyenne
Mercredi, 4 décembre
13h30 à 15h30

De nombreux préjugés circulent dans notre société quant aux personnes aînées. Mais qu'en est-il réellement? Et plus particulièrement, qu'En est-il pour les femmes vieillissantes qui cumulent les impacts du sexisme et de l'âgisme?

Gratuit

Atelier de fabrication de bijoux

Avec Diane Groleau, animatrice (Bacc. ès arts) et artiste multidisciplinaire
Mardi, 10 décembre
10h00 à 12h00

Ouvrez les portes de votre créativité et découvrez les techniques de base nécessaires à la fabrication d’un pendentif et de boucles d’oreilles à votre goût, à l’aide d’outils spécialisés.  

Prix : 25$ / Membre : 20$

Cours d’anglais pour débutantes et intermédiaires

Avec Maria Viscosi, professeure d’anglais
Mardi, 10 décembre
10h00 à 12h00

Vous souhaitez améliorer votre anglais, mais vous n’avez pas l’occasion de le pratiquer ? Ce groupe est conçu pour vous ! Pour apprendre, réviser et pratiquer les sujets suivants : - Basic vocabulary, expressions and grammar / Vocabulaire, expressions et grammaire de base ; - Greetings and introductions / Salutations et présentations ; - Time and weather / L’heure et la météo ; - Asking for directions / Demander le chemin ; - Groceries / Les courses quotidiennes.

Prix : 20$ / Membre : 15$

Atelier de fabrication de cartes de Noël

Avec Christiane Houde, animatrice et membre du C.A.
Mardi, 10 décembre
13h30 à 15h30

Les Fêtes arrivent à grands pas et le Carrefour vous propose un atelier pratique et artistique pour fabriquer de jolies cartes de vœux pour vos proches.  

Prix : 15$ / Membre : 10$