Animateur/Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 25 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Attention : si vous désirez participer au Zumba intérieur ET extérieur, il faudra le mentionner […]
Animateur/Animatrice : Sylvie Gagnon, conférencière et guide touristique Places disponibles : 20 Apprenez notre histoire de façon vulgarisée dans un cadre ludique. 1. La Nouvelle-France, terre d’histoire du fleuve aux rivières – 17e et 18e siècles Cette animation couvre les débuts de la colonie en traitant des sujets suivants : les Autochtones dans la vallée […]
Animateur/Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 25 Apprentissage de chorégraphies dansées individuellement, sur divers types de musique (country, cha-cha, valse, pop, etc). Accessible à tous les niveaux, donc BIENVENUE À TOUTES! Prix membre : 15 $ / Prix non-membre : 20 $
Animateur/Animatrice : Linda Boyte, professeure d’arts Places disponibles : 18 Cet atelier est une incitation à développer votre créativité et à suivre votre élan intérieur. Linda vous expliquera les différentes techniques et médiums à utiliser, que ce soit le pastel, l’acrylique, l’aquarelle, etc. Des sujets amusants vous seront proposés! Prix membre : 40 $ / […]
Animateur/Animatrice : Non spécifié Places disponibles : Illimité Faites le plein de bas, de pantoufles et de mitaines pour cet hiver ou même pour vos cadeaux de Noël! ARGENT COMPTANT OU CHÈQUE SEULEMENT. Prix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
Animateur/Animatrice : Jean-Marie Lapointe, comédien, animateur, auteur, cinéaste, conférencier et sportif. Places disponibles : 40 en présentiel et 100 sur Zoom Fils du célèbre Jean Lapointe, Jean-Marie est un touche-à-tout. Présent sur la scène médiatique depuis plus de 30 ans, il est notamment connu pour ses rôles dans Lance et compte, Scoop et Chambres en […]
Animateur/Animatrice : Me David Searle, avocat au Centre de justice de proximité du Grand-Montréal Places disponibles : 15 Le vieillissement soulève de nombreuses questions. Un avocat vous guidera pour mieux comprendre les mesures d’assistance, les testaments et l’organisation des funérailles. Une attention particulière sera portée aux enjeux importants des nouvelles arrivantes et particulièrement tout ce […]
Animateur/Animatrice : Diane Beauregard, coach de vie, hypnothérapeute et autrice Places disponibles : 100 Être capable de s’exprimer d’une façon équilibrée dans le respect de soi et de l’autre, c’est un apprentissage à plusieurs volets qui se développe. Différentes règles pour y parvenir vous seront proposées dans cet atelier. Prix membre : Gratuit / Prix […]
Animateur/Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances, car l’objectif est de […]
Animateur/Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances, car l’objectif est de […]
Animateur/Animatrice : Anouk Thériault Places disponibles : 100 Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, la mobilité et la souplesse, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental. Prix membre […]
Animateur/Animatrice : Sonja-Angel Grguric Places disponibles : 100 Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, de tonifier les muscles et d’améliorer la […]