Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. Thème du jour : […]
Animatrice : Sonja-Angel Grguric Places disponibles : 100 Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, de tonifier les muscles et d’améliorer la […]
Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. Thème […]
Animatrice : France Daigle, membre du Carrefour Places disponibles : 12 Envie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10, UNO, Rummy, TOC, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu, aucun problème, il vous sera bien expliqué […]
Animateur : Théo, pour la Puce ressource informatique Places disponibles : 10 Thème du jour : Mémorisez un seul mot de passe, protégez tous vos comptes. Apprenez à utiliser un gestionnaire de mots de passe pour créer, enregistrer et protéger ceux-ci sans avoir à tous les retenir. Note : Apportez vos tablettes et vos cellulaires. […]
Animatrice : Francine Beaulieu, présidente du conseil d’administration Places disponibles : 20 Retrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui favorise votre concentration. Prévoir une tenue décontractée. Prix membre : 25 $ / Prix non-membre : 35 $
Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Apprentissage de chorégraphies dansées individuellement, sur divers types de musique (country, cha-cha, valse, pop, etc). Accessible à tous les niveaux, donc BIENVENUE À TOUTES! Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
Animatrice : Marylyne St-Laurent, membre du Carrefour Places disponibles : 10 Venez faire la connaissance de Marylyne, une passionnée de la broderie diamants, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer […]
Avec La Petite Formation Places disponibles : 15 Thème : Les agents conversationnels : comment s’en servir efficacement? Découvrez les agents conversationnels (chatbots) alimentés par l’intelligence artificielle générative tels que Chat GPT, Gemini, Copilot… et leurs enjeux. Explorer comment les utiliser efficacement. Prix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
Animatrice : Diane Beauregard, coach de vie, hypnothérapeute et autrice Places disponibles : 100 L’instabilité provoquée par les défis du quotidien en tant que proche aidante exige d’être bien outillée. Comment accompagner une personne en perte d’autonomie sans projeter notre propre détresse dans son vécu ni vouloir la prendre en charge démesurément? Comment s’y prendre […]