Animatrice : Daniella Zogheib
Places disponibles : 20

Cet atelier propose un moment de pause pour reconnecter avec soi-même à travers des exercices simples de relaxation et de respiration consciente. Dans une ambiance apaisante et bienveillante, vous serez invitées à relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver une présence sereine à l’instant présent. Un véritable temps pour soi, pour nourrir le bien-être et l’équilibre intérieur.