Animateur : Jean-François Soucy, kinésiologue

Places disponibles : 20

Nous vivons dans un monde changeant et effréné où il est facile de se laisser submerger par les responsabilités du quotidien. À travers cet atelier, vous démystifierez l’activité physique et découvrirez des exercices simples et importants pour rester actives. L’objectif est d’apprendre à intégrer le mouvement dans son quotidien afin d’en faire une habitude durable et bénéfique.

Prix : GRATUIT