Animateur/Animatrice : Anouk Thériault
Places disponibles : 100

Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, la mobilité et la souplesse, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental.

Prix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $