**Organisme : Arborescence****Places disponibles : 20 en présentiel, 100 sur Zoom**

Comment le vieillissement et la perte d’autonomie influencent-ils la santé mentale et inversement? En vieillissant, nous faisons face à des changements qui peuvent avoir un impact sur notre bien-être : perte d’autonomie, isolement, transitions de vie… Comment préserver notre équilibre mental à travers ces étapes?

Cet atelier vous propose d’explorer les facteurs qui influencent la santé mentale des aînées et les moyens de favoriser un bien-être durable. Ensemble, nous réfléchirons aux liens entre vieillissement et santé mentale, partagerons des expériences et découvrirons des stratégies pour mieux vivre ces transitions.

**Gratuit**