Les matinées découvertes – Soyez prêtes!
**Animatrice : Croix-Rouge canadienne****Places disponibles : 15** Atelier sur les plans d’urgence et la préparation aux catastrophes naturelles. **Gratuit**
**Animatrice : Croix-Rouge canadienne****Places disponibles : 15** Atelier sur les plans d’urgence et la préparation aux catastrophes naturelles. **Gratuit**
**Animatrice : Diane Beauregard****Places disponibles : 100** Les défis ont un rôle important à condition de savoir les traverser et d’en retirer tout ce qu’ils laissent en héritage en termes […]
**Animateur : Anouk Thériault****Places disponibles : 100** Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible/sans impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, la […]
**Animatrice : Sonja-Angel Grguric****Places disponibles : 100** Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme […]
**Animatrice : Andrée LeBrun****Places disponibles : 100** Vous désirez tendre l’oreille aux images anciennes qui peuplent votre inconscient? Retrouver de vieux souvenirs que vous pensiez égarés? Cet atelier d’écriture est […]
**Animatrice : Lise Rivard****Places disponibles : 20** Vous voulez apprendre les bases du tricot ou encore vous perfectionner? Cet atelier est pour vous. C’est une activité pour échanger avec des […]
**Animatrice : Navigatrice en gériatrie sociale de chez Novaide****Places disponibles : 20** Dans cette formation, les futures sentinelles en gériatrie sociale apprendront comment être un maillon important de la communauté […]
**Animatrice : Francine Beaulieu****Places disponibles : 20** Quoi de mieux que de profiter du grand air pour se mettre (ou se remettre) à la marche et ce, tout en douceur! […]
**Animatrice : Manu****Places disponibles : 20** Les plantes et l’art n’ont plus de secrets pour Manu! Elle a donc trouvé des façons musitées de jumeler ses deux amours et de […]
**Animatrice : Samira Roumane****Places disponibles : 10** Plongez dans l’univers sucré de la pâte d’amande! Lors de cet atelier créatif, vous apprendrez à réaliser de délicieux fruits en pâte d’amande, […]
**Animatrice : Elsa Barret****Places disponibles : 20 en présentiel, 100 sur Zoom** À l’ère où la proche aidance commence à être reconnue, que ce soit individuellement comme collectivement, il est […]
**Animatrice : Luchida Michel****Places disponibles : 15** Cet atelier est conçu pour améliorer votre bien-être physique à travers des exercices ciblés de mobilité, stabilité et flexibilité. **Programme de la séance** […]