Animatrice : Francine Beaulieu Places disponibles : 20 Découvrez des exercices simples d’automassage et de relaxation à pratiquer facilement à la maison, sans aucun matériel. Avec Francine, apprenez à prendre […]
Animatrice : Josée Bélanger Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez […]
Animatrice : Josée Bélanger Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez […]
Animatrice : Arborescence Places disponibles : 20 Cette formation vise à offrir des connaissances théoriques et pratiques sur l’épuisement professionnel, à encourager la réflexion et à développer des stratégies pour […]
Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur […]
Animatrice : L’Éco-quartier de Saint-Léonard L’Éco-quartier de Saint-Léonard souhaite vous offrir une courte présentation d’environ 20 minutes dont l’objectif est d’informer sur les différents programmes de subventions offerts pour l’achat […]
Animatrice : Sophie Duchesneau, responsable des programmes sociaux pour la FADOQ Places disponibles : 40 en présentiel / 100 sur Zoom La présentation Face à face avec l’intimidation permet de […]
Animatrice : Luchida Michel, consultante en santé et en activité physique Places disponibles : 15 Thème : Prise de parole et communication en public. Cet atelier vous guidera afin de […]
Animatrice : Diane Beauregard, coach de vie, hypnothérapeute et autrice Places disponibles : 100 Outre les fonctions physiques de ce précieux organe, explorons ses différents rôles et comment, en les […]
Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur […]
Animatrice : Anouk Thériault Places disponibles : 100 Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, […]
Animatrice : Sonja-Angel Grguric Places disponibles : 100 Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre […]