🤝 Groupe de soutien – Sur Zoom

Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur […]

🤝 Groupe de soutien – Dans la grande salle

Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur […]

🏃‍♀️ Cardio mollo – Sur Zoom

Animatrice : Anouk Thériault Places disponibles : 100 Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, […]

🪑 Yoga sur chaise – Sur Zoom

Animatrice : Sonja-Angel Grguric Places disponibles : 100 Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre […]

🇵🇹 Le portugais en dialogue – Sur Zoom

Animatrice : Priscila Machado Places disponibles : 100 Ce cours de portugais langue étrangère est destiné aux débutantes qui souhaitent développer des compétences communicatives de base dans des situations quotidiennes. […]

🎲 Les lundis ludiques – Dans la grande salle

Animatrice : France Daigle Places disponibles : 12 Envie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le […]

🌿 Détente et ressourcement – Salle 1233

Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 20 Cet atelier propose un moment de pause pour reconnecter avec soi-même à travers des exercices simples de relaxation et de respiration consciente. […]

📱 L’ABC de l’informatique – Dans la grande salle

Animatrice : La Puce ressource informatique Places disponibles : 10 Thème du jour : Les données personnelles. Qu’est-ce qu’une donnée personnelle? Pourquoi est-ce important? Cet atelier vous invite à en […]