Animatrice : Priscila Machado Places disponibles : 100 Ce cours de portugais langue étrangère est destiné aux débutantes qui souhaitent développer des compétences communicatives de base dans des situations quotidiennes. Grâce à une approche communicative et interculturelle, le cours offre aux participantes une immersion dans la diversité culturelle et linguistique du monde lusophone. Les activités […]
Animatrice : France Daigle Places disponibles : 12 Envie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10, UNO, Rummy, TOC, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu, aucun problème, il vous sera bien expliqué avant de commencer.
Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 20 Cet atelier propose un moment de pause pour reconnecter avec soi-même à travers des exercices simples de relaxation et de respiration consciente. Dans une ambiance apaisante et bienveillante, vous serez invitées à relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver une présence sereine à l’instant présent. Un […]
Animatrice : La Puce ressource informatique Places disponibles : 10 Thème du jour : Cybersécurité. Une discussion pour mieux comprendre les dangers sur Internet, comme les fraudes ou les courriels suspects et pour partager vos préoccupations. Ensemble, nous verrons comment adopter des réflexes simples pour rester en sécurité. Note : Apporter vos tablettes et vos […]
Animatrice : Josée Bélanger Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Prix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
Animatrice : Josée Bélanger Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Prix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $
Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. Thème du jour : Gérer la […]
Animatrice : Me Salomé Dufour-Simard des Services juridiques communautaires Places disponibles : 40 en présentiel / 100 sur Zoom Connaissez-vous vos droits en tant que locataire? Que faire si des réparations sont requises dans votre appartement? Venez en apprendre davantage sur les augmentations de loyer, la reprise de logement et vos droits et obligations en […]
Avec les Éclaireurs du CIUSSS de l’Est-de-l’île-de-Montréal Places disponibles : 15 Participez à un atelier inspirant qui propose de redécouvrir les bienfaits de la nature sur notre bien-être, tout en réfléchissant aux impacts des changements climatiques sur la santé mentale. Ensemble, nous explorerons des pistes concrètes pour nous reconnecter à la nature, cultiver la résilience […]
Animatrice : Johanne Hébert, musicologue Places disponibles : 100 L’histoire de la musique espagnole à travers ses différents genres musicaux et ses principaux compositeurs qui s’y sont illustrés. Des tapas musicaux de toutes sortes composés de guitare classique, de flamenco, d’airs d’opéra et de musique de chambre. Prix membre : 15 $ / Prix non-membre […]
Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. Thème du jour : Affronter ses […]
Animatrices : Samira Roumane et les Femmes-relais Places disponibles : 5 Pas de valise, pas de billet d’avion, juste une cuillère et une fourchette : envolez-vous à la découverte des saveurs du monde! Au menu aujourd’hui : Changement de décor, de parfum et direction, le Maroc! Venez découvrir comment préparer la fameuse soupe Harira, riche […]