Animatrice : Anouk Thériault Places disponibles : 100 Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, la mobilité et la souplesse, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental. Prix membre […]
Animatrice : Sonja-Angel Grguric Places disponibles : 100 Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, de tonifier les muscles et d’améliorer la […]
Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. Thème du jour […]
Animatrice : Priscila Machado Places disponibles : 100 Ce cours de portugais langue étrangère est destiné aux débutantes qui souhaitent développer des compétences communicatives de base dans des situations quotidiennes. Grâce à une approche communicative et interculturelle, le cours offre aux participantes une immersion dans la diversité culturelle et linguistique du monde lusophone. Les activités […]
Animatrice : France Daigle Places disponibles : 12 Envie de vous détendre et de vous amuser avec les membres du Carrefour? France vous propose différents jeux à essayer entre le Phase 10, UNO, Rummy, TOC, SkipBo et Yahtzee. Si vous ne connaissez pas le jeu, aucun problème, il vous sera bien expliqué avant de commencer.
Animatrice : Lise Harbec Places disponibles : 20 Lise Harbec a manifesté un intérêt grandissant pour les jeux, au contact de son conjoint retraité. Ancienne travailleuse sociale, gestionnaire et psychothérapeute, elle partage avec lui le plaisir de contribuer au mieux-être de tous. Elle vous propose donc un moment en sa compagnie afin de vous amuser, […]
Animateur : Jean-François Soucy, Kinésiologue en réadaptation Places disponibles : 20 Ces ateliers vous permettront de mieux comprendre les avantages et les bienfaits des activités physiques adaptées. D’apprendre comment il est facile de bouger et de s’activer. De petits exercices simples de base et des étirements vous seront enseignés.
Animatrice : Louise Monica Vadnais, historienne de l’art Places disponibles : 40 en présentiel / 100 sur Zoom Voulez-vous découvrir la mode au temps des impressionnistes? Si tel est le cas, vous verrez que les peintres du mouvement impressionniste vont faire de la mode un symbole de modernité. Nous aborderons l’avènement des grands magasins, la […]
Avec les Femmes-relaisPlaces disponibles : 25 (inscription obligatoire) La Cabane à sucre Constantin à St-Eustache vous attend pour une journée remplie de plaisir, de traditions et de douceurs à l’érable. Après un savoureux repas typique à volonté, plusieurs activités libres seront au rendez-vous : visite du musée de la poupée et du jouet ancien, tour […]
Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. Thème du jour : Sujet libre […]
Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. Thème du jour : […]
Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. Thème […]