🇪🇸 ¡Hablamos Español! – Sur Zoom

Animateur/Animatrice : Berenice Danae Zavaleta Tarazona, enseignante d’espagnol Places disponibles : 100 Souhaitez-vous approfondir votre espagnol? Ce groupe est conçu pour vous! Apprenez, révisez et pratiquez des sujets adaptés aux […]

🧶 Tricot et crochet en folie – Salle 1233

Animateur/Animatrice : Lise Rivard Places disponibles : 20 Vous voulez apprendre les bases du tricot ou encore vous perfectionner? Cet atelier est pour vous. C’est une activité pour échanger avec […]

💆‍♀️ Automassage et relaxation – Dans la grande salle

Animateur/Animatrice : Francine Beaulieu, membre du conseil d’administration Places disponibles : 20 Apprenez des exercices simples d’automassage et de relaxation que vous pouvez pratiquer à la maison, sans équipement nécessaire. […]

🎶 Zumba GOLD – Dans la salle 1233 – Groupe 1

Animateur/Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions […]

🎶 Zumba GOLD – Dans la salle 1233 – Groupe 2

Animateur/Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions […]

🎁 Vivre Noël autrement – En présentiel

Animateur/Animatrice : l’Association coopérative d’économie familiale de l’Est de Montréal (ACEF) Places disponibles : 15 Échanger sur la signification de Noël. Être sensibilisée aux avantages et aux difficultés de faire […]

🤝 Groupe de soutien – Sur Zoom

Animateur/Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez […]

🤝 Groupe de soutien – Dans la grande salle

Animateur/Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez […]

💪 Cardio mollo – Sur Zoom

Animateur/Animatrice : Anouk Thériault Places disponibles : 100 Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, […]