Tricot et crochet en folie – Salle 1233

**Animatrice : Lise Rivard****Places disponibles : 20** Vous voulez apprendre les bases du tricot ou encore vous perfectionner? Cet atelier est pour vous. C’est une activité pour échanger avec des passionnées du tricot et ainsi passer un bel avant-midi. Évolution et développement des habiletés sont garantis avec une animatrice passionnée ayant plusieurs années d’expérience. Le […]

Club de marche – Dans le parc Wilfrid-Bastien

**Animatrice : Francine Beaulieu****Places disponibles : 20** Quoi de mieux que de profiter du grand air pour se mettre (ou se remettre) à la marche et ce, tout en douceur! Francine vous invite donc à vous joindre à elle dans son club de marche.

Vieillissement et santé mentale – En hybride

**Organisme : Arborescence****Places disponibles : 20 en présentiel, 100 sur Zoom** Comment le vieillissement et la perte d’autonomie influencent-ils la santé mentale et inversement? En vieillissant, nous faisons face à des changements qui peuvent avoir un impact sur notre bien-être : perte d’autonomie, isolement, transitions de vie… Comment préserver notre équilibre mental à travers ces […]

Conférence – Vivre sans toit : les réalités de l’itinérance contemporaine

**Conférencier : Annie Archambault****Places disponibles : 40 en présentiel, 100 sur Zoom** L’itinérance est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes, souvent vulnérables, confrontées à des situations de précarité extrême. Elle résulte de facteurs multiples, tels que le manque de logements abordables, la santé mentale, la dépendance et la précarité économique. Annie Archambault, influenceuse […]

Atelier de mobilité, stabilité et flexibilité – En présentiel

**Animatrice : Luchida Michel****Places disponibles : 15** Cet atelier est conçu pour améliorer votre bien-être physique à travers des exercices ciblés de mobilité, stabilité et flexibilité. **Programme de la séance** : – **Échauffements** : exercices doux pour préparer le corps et réduire les risques de blessures. – **Séquence de mobilité** : enchaînements dynamiques pour libérer […]

L’histoire du Québec à travers ses chansons – Sur Zoom

**Animatrice : Johanne Hébert****Places disponibles : 100** L’histoire du Québec, ses événements et personnages marquants, ont inspiré plusieurs chansons à nos artistes auteurs, compositeurs et interprètes. D’autre part, plusieurs chansons font aujourd’hui partie de notre patrimoine. Venez découvrir le récit de notre histoire, illustré par nos plus belles chansons. **Prix membre : 15 $ / […]

🤝 Groupe de soutien – Dans la grande salle

Animateur/Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances, car l’objectif est de […]