**Animatrice : Johanne Hébert****Places disponibles : 100** L’histoire du Québec, ses événements et personnages marquants, ont inspiré plusieurs chansons à nos artistes auteurs, compositeurs et interprètes. D’autre part, plusieurs chansons font aujourd’hui partie de notre patrimoine. Venez découvrir le récit de notre histoire, illustré par nos plus belles chansons. **Prix membre : 15 $ / […]
**Intervenante : Daniella Zogheib****Places disponibles : 10** Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur différentes thématiques proposées.
**Animatrices : Samira Roumane et les Femmes-relais****Places disponibles : 5** Découvrez de nouvelles saveurs et recettes avec nos ateliers de cuisine d’ici et d’ailleurs! Nos Femmes-relais vous guideront à travers chaque étape.
**Animateur : Anouk Thériault****Places disponibles : 100** Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible/sans impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, la mobilité et la souplesse, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental. Prix membre : […]
**Animatrice : Sonja-Angel Grguric****Places disponibles : 100** Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture […]
**Animatrice : Andrée LeBrun****Places disponibles : 100** Vous désirez tendre l’oreille aux images anciennes qui peuplent votre inconscient? Retrouver de vieux souvenirs que vous pensiez égarés? Cet atelier d’écriture est fait pour vous. Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
**Animatrice : Maude Bouchard****Places disponibles : 15 en présentiel, 100 sur Zoom** La « fatigue de compassion » a des effets négatifs sur le bien-être psychologique et la qualité de vie des personnes proches aidantes. Au contraire, « la satisfaction de compassion » est le sentiment positif d’aider les autres et de grandir à travers […]
**Animatrice : Johanne Hébert****Places disponibles : 100** L’histoire du Québec, ses événements et personnages marquants, ont inspiré plusieurs chansons à nos artistes auteurs, compositeurs et interprètes. D’autre part, plusieurs chansons font aujourd’hui partie de notre patrimoine. Venez découvrir le récit de notre histoire, illustré par nos plus belles chansons. **Prix membre : 15 $ / […]
**Intervenante : Daniella Zogheib****Places disponibles : 10** Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur différentes thématiques proposées.
**Animateur : Anouk Thériault****Places disponibles : 100** Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible/sans impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, la mobilité et la souplesse, le tout dans le plaisir. Il favorise également la gestion du stress et le bien-être physique et mental. Prix membre : […]
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**Animatrice : Andrée LeBrun****Places disponibles : 100** Vous désirez tendre l’oreille aux images anciennes qui peuplent votre inconscient? Retrouver de vieux souvenirs que vous pensiez égarés? Cet atelier d’écriture est fait pour vous. Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $