💆‍♀️ Automassage et relaxation – Salle 1233

Animatrice : Francine Beaulieu Places disponibles : 20 Découvrez des exercices simples d’automassage et de relaxation à pratiquer facilement à la maison, sans aucun matériel. Avec Francine, apprenez à prendre […]

💃 Zumba GOLD (Groupe 1) – Salle 1233

Animatrice : Josée Bélanger Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez […]

💃 Zumba GOLD (Groupe 2) – Salle 1233

Animatrice : Josée Bélanger Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez […]

❤️ Soutenir sans s’épuiser – Dans la grande salle

Animatrice : Arborescence Places disponibles : 20 Cette formation vise à offrir des connaissances théoriques et pratiques sur l’épuisement professionnel, à encourager la réflexion et à développer des stratégies pour […]