Avec l’Association coopérative d’économie familiale de l’Est de Montréal (ACEF) Places disponibles : 15 Thème : Éviter les pièges du crédit. Cet atelier interactif a pour objectif de vous aider à mieux comprendre, gérer et maîtriser le crédit au quotidien. Sujets abordés : Les bases du crédit, les pièges courants à éviter (taux d’intérêt, surendettement), […]
Animatrice : Johanne Hébert, musicologue Places disponibles : 100 L’histoire de la musique espagnole à travers ses différents genres musicaux et ses principaux compositeurs qui s’y sont illustrés. Des tapas musicaux de toutes sortes composés de guitare classique, de flamenco, d’airs d’opéra et de musique de chambre. Prix membre : 15 $ / Prix non-membre […]
Animatrice : La Puce ressource informatique Places disponibles : 10 Thème du jour : Santé mentale et technologie (atelier pratique). Découvrez des outils simples (applications, vidéos, sites) pour utiliser la technologie de façon positive et prendre soin de votre bien-être mental au quotidien. Note : Apporter vos tablettes et vos cellulaires. Ordinateurs portables disponibles sur […]
Animatrice : Cloé Landreville, agente de liaison au SORIF Places disponibles : 15 Cet atelier propose une exploration de l’évolution des droits des femmes au Québec en lien avec leur intégration au marché du travail. À travers une réflexion sur la diversité des choix professionnels et la mixité en emploi, les participantes seront invitées à […]
Animatrice : Johanne Hébert, musicologue Places disponibles : 100 L’histoire de la musique espagnole à travers ses différents genres musicaux et ses principaux compositeurs qui s’y sont illustrés. Des tapas musicaux de toutes sortes composés de guitare classique, de flamenco, d’airs d’opéra et de musique de chambre. Prix membre : 15 $ / Prix non-membre […]
Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 20 Cet atelier propose un moment de pause pour reconnecter avec soi-même à travers des exercices simples de relaxation et de respiration consciente. Dans une ambiance apaisante et bienveillante, vous serez invitées à relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver une présence sereine à l’instant présent. Un […]
Animatrice : La Puce ressource informatique Places disponibles : 10 Thème du jour : Cybersécurité. Une discussion pour mieux comprendre les dangers sur Internet, comme les fraudes ou les courriels suspects et pour partager vos préoccupations. Ensemble, nous verrons comment adopter des réflexes simples pour rester en sécurité. Note : Apporter vos tablettes et vos […]
Avec les Éclaireurs du CIUSSS de l’Est-de-l’île-de-Montréal Places disponibles : 15 Participez à un atelier inspirant qui propose de redécouvrir les bienfaits de la nature sur notre bien-être, tout en réfléchissant aux impacts des changements climatiques sur la santé mentale. Ensemble, nous explorerons des pistes concrètes pour nous reconnecter à la nature, cultiver la résilience […]
Animatrice : Johanne Hébert, musicologue Places disponibles : 100 L’histoire de la musique espagnole à travers ses différents genres musicaux et ses principaux compositeurs qui s’y sont illustrés. Des tapas musicaux de toutes sortes composés de guitare classique, de flamenco, d’airs d’opéra et de musique de chambre. Prix membre : 15 $ / Prix non-membre […]
Animatrices : Samira Roumane et les Femmes-relais Places disponibles : 5 Pas de valise, pas de billet d’avion, juste une cuillère et une fourchette : envolez-vous à la découverte des saveurs du monde! Au menu aujourd’hui : Changement de décor, de parfum et direction, le Maroc! Venez découvrir comment préparer la fameuse soupe Harira, riche […]
Animatrice : Lise Harbec Places disponibles : 20 Lise Harbec a manifesté un intérêt grandissant pour les jeux, au contact de son conjoint retraité. Ancienne travailleuse sociale, gestionnaire et psychothérapeute, elle partage avec lui le plaisir de contribuer au mieux-être de tous. Elle vous propose donc un moment en sa compagnie afin de vous amuser, […]
Animateur : Théo, pour la Puce ressource informatique Places disponibles : 10 Thème du jour : Les bases sur l’utilisation de la tablette et du téléphone cellulaire. Un atelier pour apprendre à utiliser les fonctions de base de votre tablette ou cellulaire : allumer, se connecter à Internet, comprendre les icônes, télécharger une application, etc. […]