Animatrice : Sonja-Angel Grguric, animatrice Places disponibles : 100 Attention! L’heure de début a changé! Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, […]

Animatrice : Maria Viscosi, animatrice Places disponibles : 40 Maria vous présentera le vocabulaire de sujets intéressants et vous aurez la chance de pratiquer la conversation anglaise. Elle vous enseignera aussi des expressions anglaises et la grammaire. Pour participer, il faut avoir une base en anglais. What are you waiting for? Prix membre : 25 […]

Animatrice : Francine Beaulieu, présidente du conseil d’administration Places disponibles : 20 Retrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui favorise votre concentration. Prévoir une tenue décontractée. Prix membre : 25 $ / Prix non-membre : 30 $

Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Prix membre : 35 $ / Prix non-membre : 40 $

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