**Animatrice : Francine Beaulieu****Places disponibles : 20** Retrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui […]
**Animatrice : Lise Rivard****Places disponibles : 20** Vous voulez apprendre les bases du tricot ou encore vous perfectionner? Cet atelier est pour vous. C’est une activité pour échanger avec des […]
**Animatrice : Josée Bélanger****Places disponibles : 15** Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements […]
**Animatrice : Francine Beaulieu****Places disponibles : 20** Quoi de mieux que de profiter du grand air pour se mettre (ou se remettre) à la marche et ce, tout en douceur! […]
**Animatrice : Josée Bélanger****Places disponibles : 15** Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements […]
**Animatrice : Maria Viscosi****Places disponibles : 15** Venez faire un tour du monde sans prendre l’avion. Chaque atelier sera dédié à un pays mystère! Des dégustations seront offertes. Prix membre […]
**Animatrice : Linda Boyte****Places disponibles : 18** Cet atelier se veut une invitation à développer votre créativité. En travaillant d’après des thèmes et des sujets proposés, vous êtes invitée à […]
**Animatrice : Écoquartier de Saint-Léonard****Places disponibles : 15** Atelier sur le jardinage et l’agriculture urbaine durable. **Gratuit**
**Animatrice : Diane Beauregard****Places disponibles : 100** Les défis ont un rôle important à condition de savoir les traverser et d’en retirer tout ce qu’ils laissent en héritage en termes […]
**Intervenante : Daniella Zogheib****Places disponibles : 10** Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur différentes […]
**Animateur : Anouk Thériault****Places disponibles : 100** Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible/sans impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, la […]
**Animatrice : Sonja-Angel Grguric****Places disponibles : 100** Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme […]