📱 L’ABC de l’informatique – Dans la grande salle

Animatrice : La Puce ressource informatique Places disponibles : 10 Thème du jour : Santé mentale et technologie (atelier pratique). Découvrez des outils simples (applications, vidéos, sites) pour utiliser la […]

💪 La rééducation physique adaptée – Salle 1233

Animateur : Jean-François Soucy, Kinésiologue en réadaptation Places disponibles : 20 Ces ateliers vous permettront de mieux comprendre les avantages et les bienfaits des activités physiques adaptées. D’apprendre comment il […]

💃 Zumba GOLD (Groupe 1) – Salle 1233

Animatrice : Josée Bélanger Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez […]

💃 Zumba GOLD (Groupe 2) – Salle 1233

Animatrice : Josée Bélanger Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez […]

🤝 Groupe de soutien – Sur Zoom

Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur […]

🇪🇸 La musique en Espagne – Sur Zoom

Animatrice : Johanne Hébert, musicologue Places disponibles : 100 L’histoire de la musique espagnole à travers ses différents genres musicaux et ses principaux compositeurs qui s’y sont illustrés. Des tapas […]

🤝 Groupe de soutien – Dans la grande salle

Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur […]

🏃‍♀️ Cardio mollo – Sur Zoom

Animatrice : Anouk Thériault Places disponibles : 100 Le cours de cardio mollo permet d’améliorer la capacité cardiovasculaire avec des exercices à faible impact, d’augmenter la force et l’endurance musculaire, […]

🪑 Yoga sur chaise – Sur Zoom

Animatrice : Sonja-Angel Grguric Places disponibles : 100 Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre […]