💃 Zumba GOLD (Groupe 2) – Salle 1233

Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $

💃 Danse en ligne – Salle 1233

Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Apprentissage de chorégraphies dansées individuellement, sur divers types de musique (country, cha-cha, valse, pop, etc). Accessible à tous les niveaux, donc BIENVENUE À TOUTES! Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $

💎 Broderie diamants – Dans la grande salle

Animatrice : Marylyne St-Laurent, membre du Carrefour Places disponibles : 10 Venez faire la connaissance de Marylyne, une passionnée de la broderie diamants, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer […]

🌻 Une escapade en Provence (part 1) – En présentiel et sur Zoom

Animatrice : Ginette Charbonneau, conférencière et historienneHoraire : De 13 h 30 à 15 h 30Places disponibles : 40 en présentiel et 100 sur Zoom Ce voyage virtuel en deux temps vous entraînera sur les routes ensoleillées, escarpées et colorées du Vaucluse, des Bouches-du-Rhône et du Var, trois des départements de la magnifique région Provence-Alpes-Côte […]

☀️ Les matinées découvertes : L’art de te protéger sans te couper de toi – En présentiel

Animatrice : Marie-Noëlle Fédronie, médium-activatrice en alignement Places disponibles : 15 Apprendre à se recentrer plutôt qu’à se défendre. À travers le mouvement, la respiration et la conscience corporelle, cet atelier vous invite à retrouver votre axe intérieur, à libérer le stress accumulé et à poser des limites sans vous fermer. Un espace pour reconnecter […]

🧘‍♀️ Comment s’adapter aux changements de la vie? – Sur Zoom

Animatrice : Diane Beauregard, coach de vie, hypnothérapeute et autrice Places disponibles : 100 L’instabilité provoquée par les défis du quotidien en tant que proche aidante exige d’être bien outillée. Comment accompagner une personne en perte d’autonomie sans projeter notre propre détresse dans son vécu ni vouloir la prendre en charge démesurément? Comment s’y prendre […]

🧵 Fils, lumières et mémoires – Dans la grande salle

Animatrice : Florence Leblanc Dubois Places disponibles : 15 Ce cycle d’ateliers propose un espace créatif accessible où les participantes pourront explorer le fil, l’image et les mots. À travers des ateliers de broderie sur image, d’observation et d’écriture, l’activité invite à s’ancrer, s’ouvrir, explorer, raconter et partager. Prix membre : 40 $ / Prix […]

🧘‍♀️ Taï Chi et relaxation – Salle 1233

Animatrice : Francine Beaulieu, présidente du conseil d’administration Places disponibles : 20 Retrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui favorise votre concentration. Prévoir une tenue décontractée. Prix membre : 25 $ / Prix non-membre : 35 $

🎱 BINGO! – Dans la grande salle

Animatrice : Denise Dauphin, bénévole Places disponibles : 15 Joignez-vous à Denise pour un moment convivial rempli de rires et de plaisir! Prix : 1$ PAR SÉANCE

💃 Zumba GOLD (Groupe 1) – Salle 1233

Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $

💃 Zumba GOLD (Groupe 2) – Salle 1233

Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $

💎 Broderie diamants – Dans la grande salle

Animatrice : Marylyne St-Laurent, membre du Carrefour Places disponibles : 10 Venez faire la connaissance de Marylyne, une passionnée de la broderie diamants, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer […]