Animatrice : Daniella Zogheib Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. Thème du jour : Sujet libre […]
Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. Thème du jour : […]
Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. Thème […]
Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. Thème du jour : […]
Animatrice : Sonja-Angel Grguric Places disponibles : 100 Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, de tonifier les muscles et d’améliorer la […]
Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. Thème […]
Animateur : Théo, pour la Puce ressource informatique Places disponibles : 10 Thème du jour : Les bases sur l’utilisation de la tablette et du téléphone cellulaire. Un atelier pour apprendre à utiliser les fonctions de base de votre tablette ou cellulaire : allumer, se connecter à Internet, comprendre les icônes, télécharger une application, etc. […]
Animatrice : Francine Beaulieu, présidente du conseil d’administration Places disponibles : 20 Retrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui favorise votre concentration. Prévoir une tenue décontractée. Prix membre : 25 $ / Prix non-membre : 35 $
Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
Animatrice : Marylyne St-Laurent, membre du Carrefour Places disponibles : 10 Venez faire la connaissance de Marylyne, une passionnée de la broderie diamants, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer […]
Animateur : Olivier Dufresne, directeur-historien à l’Atelier d’histoire Mercier-Hochelaga-MaisonneuveHoraire : De 13 h 30 à 15 h 30Places disponibles : 40 en présentiel et 100 sur Zoom Découvrez l’histoire méconnue de l’Institut du radium de Montréal, premier centre de recherche universitaire du Québec consacré au cancer. Cette conférence révèle les ambitions, les défis et les […]
Avec La Petite Formation Places disponibles : 15 Découvrez ce qu’est l’intelligence artificielle, comment est-elle utilisée et comment s’en servir. Un incontournable en 2026! Prix membre : Gratuit / Prix non-membre : Gratuit
Animatrice : Diane Beauregard, coach de vie, hypnothérapeute et autrice Places disponibles : 100 L’instabilité provoquée par les défis du quotidien en tant que proche aidante exige d’être bien outillée. Comment accompagner une personne en perte d’autonomie sans projeter notre propre détresse dans son vécu ni vouloir la prendre en charge démesurément? Comment s’y prendre […]
Animatrice : Syrine Cherni, agente informatique Places disponibles : 15 Thème du jour : Sensibilisation à la sécurité sur Internet. Cet atelier a pour but de comprendre les risques, protéger ses données personnelles et adopter les bons réflexes pour naviguer en ligne de façon plus sûre au quotidien. Il vous permettra aussi de mieux reconnaître […]
Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Dans ce groupe, vous aurez l’occasion de vous exprimer et de recevoir de l’aide de l’intervenante psychosociale du Carrefour. Venez échanger sur les différentes thématiques proposées. Pour participer à ce groupe, il est important de pouvoir assister à toutes les séances. Thème du jour : […]
Animatrice : Sonja-Angel Grguric Places disponibles : 100 Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme et en toute sécurité. Pratiquer autant debout qu’assise permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, de tonifier les muscles et d’améliorer la […]
Animatrice : Daniella Zogheib, intervenante psychosociale Places disponibles : 10 Afin de vous sentir moins seule, venez échanger autour d’un repas offert par le Carrefour, en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. Thème […]
Animateur : Théo, pour la Puce ressource informatique Places disponibles : 10 Thème du jour : Médias sociaux et désinformation. Vous utilisez Facebook, YouTube ou d’autres plateformes? Cet atelier vous propose d’échanger sur ce que vous voyez en ligne, d’apprendre à reconnaître les fausses nouvelles et de mieux comprendre comment circulent les informations. Note : […]
Animatrice : Francine Beaulieu, présidente du conseil d’administration Places disponibles : 20 Retrouvez la forme en douceur tout en renforçant votre équilibre intérieur grâce aux enseignements de Francine. Profitez de ce moment de détente qui favorise votre concentration. Prévoir une tenue décontractée. Prix membre : 25 $ / Prix non-membre : 35 $
Animatrice : Josée Bélanger, instructrice certifiée Places disponibles : 15 Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Prix membre : 30 $ / Prix non-membre : 35 $
Animatrice : Marylyne St-Laurent, membre du Carrefour Places disponibles : 10 Venez faire la connaissance de Marylyne, une passionnée de la broderie diamants, aussi connue sous le nom anglais de diamond painting. Cette forme d’art se trouve à être une combinaison entre le point de croix et la peinture à numéros. Il vous suffit d’appliquer […]
Animatrice : Johanne Le Blanc, conseillère budgétaire pour Option Consommateurs Places disponibles : 15 Venez découvrir comment mieux comprendre la violence économique et ses impacts. Cette séance d’information vous aidera à reconnaître les situations à risque, assurer votre sécurité et reprendre le contrôle de vos finances. Des pistes de solution seront proposées pour celles ayant […]
Animatrice : Diane Beauregard, coach de vie, hypnothérapeute et autrice Places disponibles : 100 L’instabilité provoquée par les défis du quotidien en tant que proche aidante exige d’être bien outillée. Comment accompagner une personne en perte d’autonomie sans projeter notre propre détresse dans son vécu ni vouloir la prendre en charge démesurément? Comment s’y prendre […]
Animatrice : Syrine Cherni, agente informatique Places disponibles : 15 Thème du jour : Initiation à l’informatique. Atelier pour découvrir les notions de base de l’ordinateur, d’Internet et du téléphone, afin de mieux les utiliser, gagner en autonomie au quotidien et bénéficier d’un temps d’échange dédié aux questions. Prix membre : Gratuit / Prix non-membre […]